Марина Маршенкулова

Книга обсуждает различные темы, связанные с осознанностью, медитацией, питанием, осознанным отношением к повседневным действиям и сказкотерапией. В части о медитации подчеркивается важность не привязываться к мыслям во время практики, а просто отмечать их и возвращаться к дыханию. Рекомендуется выбирать технику, которая подходит вам лучше всего, и не иметь ожиданий от результатов. Также отмечается, что медитация может быть улучшена в коллективной энергии, и важно выбирать удобную одежду для практики. В разделе о питании обсуждается влияние осознанного подхода к еде на здоровье. Автор делится личным опытом борьбы с проблемами питания и подчеркивает важность насыщения не только физическим, но и психическим питанием. Осознание в еде помогает понять истинный вкус продуктов, выбирать подходящие продукты и избежать стресса и депрессии. Далее в книге описывается важность осознанности в повседневных действиях для достижения радости и спокойствия. Предлагаются различные практики для повышен...

Книга "Дизайн Человека: Твоя История Любви", написанная Амарой (Мариной Маршенкуловой), представляет собой исследование системы Дизайна Человека и ее практическое применение в жизни человека. В основе Дизайна Человека лежит идея, что каждый человек приходит в этот мир с уникальным набором характеристик, способностей и жизненных уроков, которые он должен освоить. Амара, специалист в этой области, делится своим опытом и знанием, приобретенными через годы практики и обучения, чтобы помочь людям материализовать свой потенциал. Книга начинается с предисловия от Перукуа, который подчеркивает значимость самопознания и использования системы Дизайна Человека для понимания своей уникальности и поведения. Он отмечает, что эта система позволяет людям лучше разобраться в своих отношениях с окружающими, а также призывает читателя обратить внимание на собственные сильные и слабые стороны. В своем введении Амара рассказывает, как ее путь к Дизайну Человека начался с первого семинара, проведенного в ...

Книга Марины Маршенкуловой (Амары) знаменует собой погружение в процесс исцеления генетической травмы через исследование внутреннего эмоционального мира, особенно в контексте работы с Внутренним ребенком. Автор акцентирует внимание на том, что каждый из нас носит в себе часть, нуждающуюся в исцелении — Внутреннего ребенка, который может быть травмирован семейной динамикой, непрожитыми эмоциями, или ситуациями из детства, которые вызвали чувство стыда, вины, обиды или даже отсутствие любви к себе. Исцеление этих травм важно для формирования здорового самоощущения и гармонии в жизни. Книга призвана помочь читателям осознать свои внутренние конфликты и проработать их через различные практики. В частности, автор делится множеством отзывов участников, которые делятся своими инсайтами и новым пониманием своего внутреннего «Я». Эти мнения подчеркивают, насколько важно доверять себе и процессу исцеления, который через глубокую работу с Внутренним ребенком может принести положительные изменени...