Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего - стр. 2

В эти турбулентные времена нам несказанно повезло получить этот удивительный инструмент для самопознания: Дизайн Человека. Он с точностью показывает то, кем вы являетесь, рассказывая, как проживать свою жизнь по полной – от начала до конца. Он описывает с точностью, как использовать свою энергию наилучшим образом, кто люди, которые взаимодействуют с вами наилучшим образом, кто является вашей поддержкой, а кто – нет, и как принимать решения, которые работают для вас согласно вашей собственной идеальной природе, каждый раз.

Если вы знаете, кем вы являетесь, и как наслаждаться своей собственной уникальностью через Дизайн Человека, тогда наблюдение за происходящим предоставит вам кратчайший путь к тому, чтобы проживать свою жизнь в настоящем времени, в истинной реальности. Человечество приняло бесчисленное количество способов самопознания, начиная от временного голодания заканчивая полным голодом, от паломничества до полной изоляции, от повторения мантр до полной тишины. И все они на каком-то уровне требуют немалой жертвы с нашей стороны.

В книге Амары вы обнаружите призыв узнать свой Дизайн Человека, а также взглянуть на многочисленные, удивительные и простые пути привнести медитацию и техники осознанности в свою жизнь в качестве основного, важного компонента.

Благодаря инструментам, собранным в этой книге, вы увидите, что жизнь – не так серьезна, как, возможно, вы до этого думали. Амара расскажет вам, например, о том, что осознанное дыхание является самым близким и самым простым способом оставаться присутствующим когда бы то ни было; о том, как танец соединяет наши ум и тело в экстатичном присутствии; о том, как смех и катарсис открывают новые области возможностей в нас… Все многочисленные техники осознанности, собранные в этой замечательной книге, вы сможете с легкостью адаптировать в своей жизни.

Медитация даст вам совершенно другой опыт проживания своего жизненного пути. Поэтому нырните поглубже, чтобы найти себя и свою настоящую реальность!

Когда-то я хотела держать подобную книгу в руках. Книгу, в которой собраны медитации, техники осознанности, духовные практики мастеров и учителей прошлого и настоящего. Книгу, которая бы открыла дверь в мир ответов на все мои вопросы. Я искала – среди сотен прочитанных книг, 15 лет медитационных практик, семинаров, мастерских, путешествий и жизни в разных странах, проживании в индийских ашрамах различных направлений… И каждый раз я находила. А недавно решила собрать если и не все, то многое из того, о чем я узнала в своем духовном поиске, ставшим работой моей жизни. А духовный поиск – он такой, никогда не заканчивается.