Детская оздоровительная йога - стр. 15

Примерные правила клуба счастливчиков.

♦ Мы уважительно относимся друг к другу.

♦ Мы помогаем и заботимся друг о друге.

♦ Мы умеем веселиться и играть.

♦ Мы умеем отдыхать.

♦ Мы умеем быть в тишине и быть активными.

♦ Мы умеем слушать.

♦ Мы умеем быть счастливыми и здоровыми.

♦ Мы умеем справляться с ленью и быстро восстанавливать наши силы.

♦ Мы готовы учиться и делиться радостью, улыбками и мудростью с другими.

♦ Мы защищаем природу и всех ее обитателей.

♦ Мы очень полезны и можем взять на себя ответственность за то, чтобы сделать мир добрее и лучше.

♦ Мы уважаем старших и наших сверстников, но при этом каждый из нас остается самим собой, особенным и неповторимым.

♦ Мы проявляем наши божественные качества в себе и поддерживаем их в других.

♦ Мы произносим только те слова, которые поддерживают лучшие качества любого человека.

♦ Мы абсолютно уверены, что все наши желания будут исполнены, когда мы будем к этому готовы. Поэтому мы совершенно спокойно движемся к цели, делаем все, что от нас зависит, ценим то, что у нас есть, и совершенно счастливы.

♦ Мы умеем постоять за себя и защитить свои интересы мудрым способом.

♦ Мы верим в наши силы и в добро, поэтому не обижаемся на глупых людей, но всегда готовы им помочь, если сами они этого захотят.

♦ Мы знаем, что на нашем пути в жизни могут возникать трудности, но у нас есть мудрость йоги, сила, терпение и вера, чтобы превратить эти препятствия в игру, приключение. На своем примере мы показываем, что можно быть счастливым и с улыбкой проходить все трудности.

♦ Каждый из нас обладает большим потенциалом и силой. Мы верим, что все живые существа на нашей планете и во Вселенной связаны друг с другом и по своей сути, независимо от страны, культуры и религии, являются одним целым, проявлением одного Бога. Бог живет в каждом из нас.

♦ Поэтому мы с уважением относимся ко всем расам, культурам, религиям, к своей стране, ее ценностям, традициям и законам, мнению других людей. При этом мы остаемся свободными и ценим, прежде всего, жизнь в самих себе в каждом ее проявлении.

Пример инициации.

Перед инициацией действующие члены клуба могут обучить нового участника выполнению комплекса «Приветствие солнцу» (см. гл. 2) и проверить, чтобы он был усвоен хорошо.

Идеально, когда процесс инициации происходит на природе, во время рассвета лицом к солнцу. Можно также использовать изображение солнца и, обратившись на восток, создать загадочную, таинственную атмосферу. Предложите новому члену клуба повторить слова: «Я перед лицом матери природы и отца солнца обещаю защищать окружающий мир и его обитателей: зверей и птиц, травы и деревья, обещаю учиться у природы, расти в мудрости и быть полезным этому миру и людям».