Быстрые блюда из скороварки - стр. 26
Морковь вымыть, очистить, нарезать кружочками. Перец вымыть, удалить семена, нарезать небольшими кусочками. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом, добавить морковь, обжарить, влить томатный соус, тушить 3 минуты.
Мясо положить в кастрюлю и залить водой.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 25 минут на слабом огне.
Затем добавить картофель, варить еще 3 минуты.
Положить тушеные овощи, лавровый лист, посолить, поперчить, варить не более 2 минут.
Томатный суп с рисом
▪700 г говядины
▪4 клубня картофеля
▪30 г риса
▪20 мл растительного масла
▪40 г томатной пасты
▪2 л воды
▪1 лавровый лист
▪перец
▪соль
Говядину промыть, нарубить. Картофель вымыть, очистить, нарезать средними кубиками.
Мясо выложить в кастрюлю с разогретым растительным маслом, посолить, поперчить, обжарить до полуготовности.
Добавить томатную пасту, жарить 1 минуту.
Залить водой, положить картофель, рис, лавровый лист.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 10 минут на слабом огне.
Вермишелевый суп
▪1 кг говядины
▪400 г вермишели
▪лавровый лист
▪2–2,5 л воды
▪перец
▪соль
Говядину промыть, нарубить, положить в кастрюлю и залить водой.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 20 минут на слабом огне.
Добавить макаронные изделия, варить 3–5 минуты, положить лавровый лист, посолить, поперчить.
Суп из говяжьих ребрышек
▪500 г говяжьих ребрышек
▪4 зубчика чеснока
▪5 клубней картофеля
▪2 л воды
▪1 пучок зелени укропа
▪несколько веточек петрушки
▪1 лавровый лист
▪перец
▪соль
Говяжьи ребрышки промыть, нарубить. Картофель вымыть, очистить, нарезать крупной соломкой.
Чеснок очистить, вымыть, измельчить.
Зелень укропа вымыть, мелко нарезать.
Ребрышки положить в кастрюлю, залить водой.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и варить в течение 10 минут на слабом огне.
Добавить картофель, варить 5 минут, положить чеснок и лавровый лист, посолить, поперчить.
Варить еще 5–10 минут, после чего посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.
Перед подачей можно украсить веточками петрушки.
Суп из телятины с цукини
▪500 г телятины
▪3 клубня картофеля
▪400 г цукини
▪2 л воды
▪1 лавровый лист
▪перец
▪соль
Телятину промыть, нарезать порционными кусками. Картофель и цукини вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Мясо положить в кастрюлю и залить водой.