Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС - стр. 22
Вот почему, приступив к разработке нового способа избавления от курения, я решил пойти не совсем обычным путем. Для этого вместо вооружения своих коллег – врачей еще одной методикой «внешнего» лечения я решил дать очень эффективное оружие для искоренения курительных иллюзий самим курильщикам. Впрочем, все новое – это обычно несколько видоизмененное старое. Моя методика обеспечивает прицельное задействование в мозге все тех же «кнопок» самогипноза. Однако для этого вам теперь не нужно полагаться ни на случай, ни на «внешнее» лечение. Качественно лучше, достойнее и даже легче вы сейчас все это сможете сделать самостоятельно!
Снова повторю, что главным лекарством от иллюзий в моей методике станет совершенно особый вид САМОвнушения. Его главная особенность заключается в том, что вы сможете сами придать ему как силу САМОгипноза, так и силу САМОкодирования. Само избавление от курения произойдет по известному принципу Тараса Бульбы. Помните его знаменитые слова: «Я тебя породил, я тебя и убью»? Только у вас, в отличие от этого гоголевского персонажа, не останется после содеянного горечи в душе. А о чем будет жалеть? Вы ведь просто сами освободите свой ум лишь от морока и наваждения, от того, чего в реальности никогда не было, нет и быть не может.
Подробно о тех психологических механизмах, благодаря которым вы сможете все это очень легко сделать, будет рассказано далее в книге. В завершение ее первой главы я просто дам название каждой такой психотехники, обозначу, когда ими можно и нужно будет начинать пользоваться.
Проникнитесь уже сразу после прочтения следующей главы важностью использования главной формулы самовнушения системы СОС: «Я справлюсь!»
С первого дня работы над собой начинайте слушать перед сном специальный сеанс психотерапии: «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант».
Благодаря выполнению пункта 2 у вас уже через три дня автоматически выработается условный рефлекс на созвучие «Со-О-оС».
После выполнения пунктов 2 и 3 начиная с вечера четвертого дня ПОДГОТОВКИ можно переходить к прослушиванию второго сеанса психотерапии «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант» и тем самым эффективно «привязывать» к условному рефлексу на созвучие «Со-О-оС» еще и звуковой эквивалент наиболее оптимальной частоты вибраций мозга – альфа-ритм.
На пятый день, используя навыки, полученные в процессе освоения пунктов 1, 2, 3 и 4, вы с помощью энергетических особенностей, обусловленных «цветными» страницами этой книги (они находятся в конце ее), сможете начать самостоятельно приготавливать гипнотическое снадобье системы СОС и с его помощью легко бросить курить.