Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 - стр. 18
Выпуски журнала становились все объемнее. Мы стали получать неожиданные жалобы от читателей. Они не успевали прочитывать свежий номер, как приходил новый. Мы перешли от ежемесячного формирования выпусков к ежедневному обновлению сайта. Письма и комментарии читателей помогли осознать, что мы наделали, и сформулировать миссию проекта – вдохновлять на осознанные перемены.
Лучший способ вдохновлять – поделиться тем, что вдохновляет тебя. Так родилась идея поделиться опытом своих стодневок в книжке «Что можно успеть за 100 дней?». Общение с теми, кто стал практиковать стодневки, привело к созданию курса «Стодневка – экспедиция к новому Я».
Жизнь всегда будет подбрасывать новые вводные, от которых большинство из нас входит в ступор. А планирование – это изменения, которые мы сами себе назначили, поэтому и воспринимать мы их должны нормально. Если мы научимся это делать, то неожиданные перемены окружающей среды, случайные события не будут вызывать у нас большого стресса и разочарований из-за неосуществившихся планов. Мы будем воспринимать «случайности и непредсказуемости» как естественное ограничение, которое дает нам более широкие возможности.
Как так – ограничение расширяет возможности?
Есть еще один парадокс планирования.
Нам кажется, широкий перечень возможностей позволит быстрее продвигаться вперед и быстрее реализовывать наши цели. Как много раз мы слышали: «Мне бы его возможности! Ух, я бы тогда!» Но нет, это заблуждение. Избыточный выбор парализует нас. Да что там «избыточный выбор»! Иногда мы, как буридановы ослы, стоим перед двумя примерно равнозначными вариантами и не можем сдвинуться с места. Мы просто боимся ошибиться и упустить лучшую альтернативу. И тогда вместо выбора действия предпочитаем бездействовать.
План – это сегодняшнее решение, ограничивающее наш завтрашний выбор. В результате мы перестаем метаться между разными вариантами, мы не тратим драгоценную энергию и начинаем действовать. С каждым действием, с каждым шагом мы становимся сильнее и можем добавлять к своему первоначальному решению новые и новые выборы. Ограничить свою свободу сейчас, чтобы расширить ее в дальнейшем – вот в чем кажущееся противоречие. Но если вы пробовали планирование, то знаете, что так оно и есть.
План предвосхищает события, создает картину будущего, но не загоняет вас в рамки
Я часто встречал задание «Идеальный день», когда предлагается представить, как будет выглядеть идеальный день через несколько лет: пять или десять. Что, где и как происходит в этот день. Сколько времени тратится на рабочую деятельность и досуг, что ты чувствуешь, когда просыпаешься, в течение дня и когда засыпаешь. Планирование – это упражнение «на ближайший день». Представь, что должно произойти, чтобы этот день стал идеальным? Какие действия ты должен сделать? Какие результаты получить? Тогда планирование превращается в увлекательное занятие. Тебе нужно найти «клад» свободного времени, разгадать головоломку, спланировать путешествие.