Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе - стр. 10
Есть ли у вас сахарозависимость 2-го типа?
Результат теста покажет, соответствуете ли вы профилю 2-го типа. Итак…
• Вам постоянно хочется пить и приходится часто опорожнять мочевой пузырь (10 баллов)
• У вас часто болит горло и опухают гланды (10 баллов)
• Кажется, что ваша жизнь состоит из постоянных кризисов (15 баллов)
• Когда кризис действительно наступает, вы наслаждаетесь приливом энергии (15 баллов)
• Во время стресса ваш уровень энергии резко падает (15 баллов)
• Порою, когда вы встаете, у вас кружится голова (15 баллов)
• Вы чувствуете хронический упадок сил, синдром хронической усталости или фибромиалгию, после которых вы либо заболеваете каким-то инфекционным заболеванием, либо наступает сильный стресс (25 баллов)
• Вы очень раздражительны, когда голодны. Вам порою кажется, что если немедленно не съедите что-нибудь, то умрете на месте (35 баллов)
Запишите сумму баллов.
Результат
0–24 – Скорее всего, вы сдержанный человек типа B со здоровыми надпочечниками
25–49 – У вас ранняя стадия адреналиновой усталости
50–75 – Результат указывает на умеренное истощение надпочечников. Ваш организм нуждается в поддержке
Больше 75 – Вы страдаете тяжелой формой усталости надпочечников и, скорее всего, чувствуете себя отвратительно
Как выглядит типичный сахарозависимый 2-го типа?
Если вы – сахарозависимый 2-го типа, ваша жизнь – вечный кризис. Вы не живете, а реагируете, а это порождает цепочку событий, которые неизбежно вызывают стресс. Конечно, вы сталкиваетесь и с настоящими проблемами, но при этом вы мастер делать из мухи слона: вы способны раздуть любую мелочь до невероятных размеров. И под тяжестью стресса тянетесь к сахару.
Конец ознакомительного фрагмента.