Белая книга - стр. 38

3) Если ты не «зол и насторожен», то ты автоматически становишься «весел и спокоен».

4) Любовь, радость и покой – твои базовые состояния, которые можно охарактеризовать отсутствием лишнего напряжения в теле.

5) Лишние эмоции изнашивают организм и сокращают жизнь.

6) Если ты не проработал негативную ситуацию, то она будет повторяться.

7) Жизнь меняется только в том случае, если человек разобрался со своим прошлым – иначе будущее становится копией прошлого.

8) Даже если эмоция перестала появляться автоматически, то при желании ты легко сможешь её вызвать.

9) Жизнь станет гораздо проще, когда ты сам сможешь выбирать, на что тебе реагировать.

10) Ты, так или иначе, будешь обходить неприятные места, только теперь ты сможешь себя контролировать, и не будешь при этом трястись от ужаса.

Контрольные вопросы:

1) Почему Иисус сказал ученикам: «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, то не войдете в Царство Небесное»?

2) Что имел в виду Будда, когда говорил, что следует создавать в памяти, сохранять и множить полезные зарубки, а ущербные не допускать и сокращать?

3) Почему никто не субсидирует курорты из серии «сгори заживо в 1000 °С печи»?

Тот, кто управляет прошлым, управляет будущим. Тот, кто управляет настоящим, управляет прошлым.

Джордж Оруэлл «1984»

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию.

Далай-лама

Так как сделать так, чтобы будущее не было простой копией прошлого?

Как поменять связи в своей голове, чтобы больше не повторять прошлых ошибок?

Что делать, чтобы избегать самого попадания в такие ситуации и как избавиться от мешающих убеждений?

Каким способом преобразовать ограничивающее восприятие реальности и как в конце концов избавиться от этой бессознательной импульсивности и получить свободу в реагировании?

Если ты хочешь стать радостнее и спокойнее, разобраться с блоками в своей голове, научиться прощать, оставить обиды и страдания в прошлом, жить более творческой и эффективной жизнью, то я представляю твоему вниманию удивительную технику – Стань Свободным Быстро (BSFF)[8].

Как мы уже увидели – у тебя есть программы, которые определяют твою жизнь.

BSFF стирает из памяти эмоциональные корни дискомфорта, тем самым освобождая тебя от разрушительных программ и ограничивающих убеждений. В результате ты можешь быстро решить свои внутренние конфликты и разобраться с внутренними бедствиями.

Каждый раз, когда у тебя возникает негатив, ты просто формулируешь его в голове и добавляешь ключевое слово, после чего бессознательное его устраняет.