Белая книга - стр. 40
BSFF – это не волшебная кнопка «сделать всё круто», после нажатия на которую всё вдруг само собой станет круто. BSFF не решает за тебя проблемы, а только устраняет те факторы, которые могут тебе помешать – но большая часть твоих проблем окажутся только в твоей голове, а оставшиеся сдадутся практически без боя.
Задание:
Прочитай «Приложение I» и попробуй BSFF в деле. Сделай как минимум 4 сеанса по 2 часа каждый. Результаты не заставят себя ждать.
Движение – жизнь
Труд облагораживает человека.
Виссарион Белинский
ARBEIT MACHT FREI (Труд освобождает)
Надпись на воротах Освенцима, Заксенхаузена и прочих курортов времён второй мировой с 1000 °С печами.
Выше я рассказал, как в связке «сознание и тело» можно при помощи орудий сознания создать и поддерживать подлинную свободу чувств, мыслей и глубину восприятия жизни. Однако тело влияет на сознание в той же степени, как и сознание влияет на тело, а поэтому нам нужно знать некоторые детали, которые позволят не создавать проблем в будущем.
Когда ты начинаешь свободно двигаться, открыто дышать, нестеснённо воспринимать реальность – перед тобой внезапно появляется целый мир, новый и неизведанный в своих возможностях.
Если ты хочешь, чтобы это произошло, то начни потворствовать своим желаниям – а если быть точным, то просто перестань им мешать.
Захотелось что-нибудь потрогать – подошёл и потрогал, захотелось петь – начал петь, возникло желание потанцевать – закружился в танце.
Так, Александр Лоуэн мне открыл один интересный факт – сердцем библейской веры является предписание: «Вы должны возрадоваться перед лицом Бога, вашего Господа и Повелителя», а на древнееврейском языке слово «радость» звучит как «гул», чей первоначальный смысл – кружиться под влиянием сильной эмоции. Люди, поющие и сочиняющие псалмы, нередко изображают бога вращающимся в выражении величественного восторга.
Не находишь ли ты после этих слов, что религии это на самом деле не квесты «не греши, верь и делай добро, тогда попадёшь на бонусный level с карточными играми и приятными женщинами».
Более вероятно, что они желали избавить людей от страданий; Иисус даже говорит о том, что в учении, которое он несет, все его истинные ученики должны испытывать радость.
Впрочем, о религии мы поговорим значительно позднее.
Люди, которые находят правильным препятствовать своим желаниям, зачастую тем самым отважно защищают своё отечество от ледяных гигантов – или ветряных мельниц, если хочешь. Что я имел в виду, ты поймёшь, когда прочитаешь вторую часть книги.
Всем нам широко известно мнение, что выражение гнева уменьшает стресс и вероятность срыва на друзей и близких. Многие книги для борьбы с этими чувствами советуют бить предметы и кричать в подушку. Более того, это мнение подтверждает мои слова. Но ведь мы говорили, что человек делает выводы о себе на основе своего поведения – и нам необходимо учитывать оба этих фактора.