Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь - стр. 7
Манипуляторы могут сбрасывать вас с пьедестала по-разному: например, это будет вспышка ярости и поток газлайтинга, когда вас начинают в чем-то обвинять; или оскорбительное замечание в ваш адрес; или вас в шутку как-то обзовут, а потом грубо раскритикуют за то, что «вы это воспринимаете так близко к сердцу»; или это может быть долгий разговор, во время которого нарцисс будет глумиться над всеми вашими сильными сторонами и достижениями, за которые он вроде как вас и полюбил вначале.
Помните: они на самом деле никем не восхищаются. Если такие люди, чаще всего поначалу, и хвалят вас за то, что у вас хорошо получается, за ваши достижения, это лишь для того, чтобы было за что критиковать вас впоследствии. Они страдают от патологической зависти, а это значит, что все, в чем вы лучше их, станет в дальнейшем поводом для унижения вас в фазе обесценивания. Тогда маска сорвана: жестокий человек, склонный к насилию, показывает свою истинную сущность.
Большинство жертв абьюза застревают в этих отношениях и никуда не уходят из-за того, что после вспышек жестокости происходит примирение. Нарцисс будет внушать вам, что и у этого досадного происшествия, и у тех, что, возможно, за ним последуют, есть разумное объяснение: это именно вы виноваты, что вас так ужасно обозвали, или просто у этого человека случаются неудачные дни. А вы так склонны поддерживать, сострадать, вы такой чуткий человек, поэтому со всем согласитесь: может быть, вы действительно как-то все это спровоцировали, ну и идеальных людей ведь не существует, верно?
И тогда нарцисс совершает самый вероломный поступок: он превращает вас в своего рода игромана, который всю жизнь стремится сорвать огромный куш. Вы становитесь сами на себя не похожи. Поскольку в «горячей» фазе ваших отношений вас постоянно поощряют, и манипулятор периодически ведет себя как на этапе идеальных отношений, вы приходите к выводу, что, возможно, это вы во всем виноваты и можете как-то контролировать реакции партнера.
Именно из-за таких моментов многие игроманы впадают в зависимость от азартных игр: хотя они знают, что сорвать куш удается редко, и трудно предсказать, когда это произойдет, они все играют и играют, надеясь неожиданно выиграть, ведь непредсказуемость таких выигрышей так приятна и радует гораздо больше, чем предсказуемое удовольствие. В главе под названием «Почему мы любим „плохих парней“ (или „дрянных девчонок“)» вы узнаете о том, что непредсказуемость поощрений провоцирует гораздо больший выброс дофамина в мозгу, что укрепляет наше стремление к поощрениям, из-за чего мы снова и снова стремимся к этому удовольствию.