Арт-кухня. Волшебные рецепты - стр. 23
Важно! При выполнении коллажа можно включить в качестве фона умеренно быструю музыку, чередующуюся с более медленной. Очень хорошо подходит инструментальная музыка (гитара, флейта), желательно без слов. Музыка создает благоприятную для творчества атмосферу. Если после обсуждения вопросов есть желание что-то доклеить – сделайте это. Время работы коллажа 1 год. В течение этого времени допускается наслаивание картинок.
Выводы. Техника составления коллажа может быть использована как с психотерапевтической, так и с диагностической целью. Выбираемые клиентом картинки способны выявить темы и проблемы, остающиеся нераскрытыми в вербальном общении с ним. Коллаж можно использовать на начальных этапах работы в арт-терапевтическом режиме, особенно с участниками групп или клиентами, у которых силен стереотип «Я не умею рисовать». А вырезать картинки из журналов и наклеить их на бумагу может каждый. Картинки можно также просто вырывать из журнала.
Техника работы с целями. Автор Е. Тарарина
Цель: максимально прояснить, что мешает добиться цели и какие ресурсы есть для ее достижения, максимально продвинуться в данном направлении.
Задачи:
– развитие ассоциативного мышления;
– поиск ресурсов;
– анализ работы с целями;
– поиск альтернативного решения.
Инвентарь: колода карт «Колесо жизни».
Время работы: 10–15 минут
Возрастные рамки применения: клиенты от 14 лет.
Алгоритм работы
1. Клиент формулирует запрос – цель, которую хочет достичь, учитывая конкретизацию во времени, пространстве.
2. Клиенту предлагается вытянуть вслепую картинку-эмоцию с внутренним вопросом: что мешает мне добиться цели сейчас?
3. Клиенту предлагается вытянуть вслепую еще одну картинку-эмоцию с внутренним вопросом: что поможет двигаться к цели?
4. Клиенту предлагается вытянуть вслепую 2 картинки из основного набора колоды – они будут давать ответ на вопрос: что делать, какие шаги предпринимать.
5. Затем методом коучинга проводим беседу с клиентом, в течение которой клиент высказывает свои ассоциации и мысли.
Выводы. Ассоциативные изображения помогают человеку развивать нестандартное мышление, находить непривычные для него решения, выводят в ресурсное состояние. К клиенту приходит понимание того, что необходимо проработать, какие действия приведут его к реализации запланированного.
Техника «Какой я, кто я». Модификация Е. Тарариной
Цель: максимально прояснить отношение к самому себе, выявить личные ресурсы, максимально продвинуться в данном направлении.
Задачи:
– развитие ассоциативного мышления;
– поиск ресурсов;
– анализ принятия себя.