Ароматерапия для похудения - стр. 10

Лидером среди применяемых для похудения эфирных масел безусловно является можжевеловое, обладающее солнечным ароматом луговых трав. Такое первенство объясняется его уникальными свойствами. Во-первых, можжевеловое масло является замечательным диуретиком и за неделю способно вывести из организма накопившиеся излишки жидкости. Во-вторых, с помощью можжевелового масла можно избавиться от такой неприятной проблемы, как запор, и очистить кишечник от шлаков. В-третьих, оно стимулирует и нормализует обменные процессы. И, наконец, запах можжевельника тонизирует нервную систему, способствует концентрации внимания, гонит прочь скуку, апатию, настраивает на позитивный лад и повышает жизненную активность. Очень хорошо распылять это масло во время выполнения медитативных упражнений.

Специалисты рекомендуют принимать можжевеловое масло внутрь, а для усиления эффекта добавлять его в воду для ванн.

Для комплексного решения проблемы похудения можжевеловое масло рекомендуется дополнять маслом кипариса. Наибольший эффект достигается при его наружном применении благодаря благотворному воздействию на кожу. Как правило, масло добавляют в массажный крем – специалисты утверждают, что массаж с использованием такого крема сродни антицеллюлитному массажу. В качестве основы для массажного крема берется масло жожоба или оливковое, а кипарисовое масло комбинируется с можжевеловым.

Если добавить в ванну несколько капель полученной смеси, а также морскую или поваренную соль, к косметическому эффекту добавиться еще и мочегонный.

Ванны с маслом кипариса способны сделать человека не только красивым, но и спокойным. Они благотворно влияют на нервную систему, избавляют от раздражительности и усталости после рабочего дня. Особенно хорошо принимать такие ванны на ночь – сон будет крепким, а пробуждение легким.

В качестве эффективного средства для похудения широко применяют и масло апельсина сладкого. Горький апельсин, или померанец, хоть и похож на своего сладкого «родственника», не столь действен, поэтому при покупке средства будьте внимательны. Это эфирное масло нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и улучшает настроение. Оно является незаменимым косметическим средством для сухой кожи.

Чаще всего масло апельсина используется в качестве рабочего вещества в массажных кремах. Регулярно втирая такой крем в проблемные зоны, можно не беспокоиться о растяжках и дряблости кожи после похудения, а также навсегда забыть о целлюлите. Для усиления эффекта несколько капель эфирного масла рекомендуется добавлять в ванну.