10000 дней. Менеджмент жизни - стр. 48
Все доходящие до человеческого ума впечатления, посредством закона ассоциации, фиксируются в сгруппированном виде, и в каждой группе они гармоничны по своей природе. Отрицательные впечатления хранятся отдельно, все в одной ассоциативной группе архива памяти, тогда как положительные впечатления скапливаются в другой. Когда одно из этих впечатлений (или опытов прошлого) вызывается из памяти осознанно, то вместе с ним вспоминается и все аналогичное, точно так же, как с цепью: поднимаешь одно звено, и поднимается вся цепь.
Этот принцип держит под контролем любое воспоминание о впечатлениях, накопившихся в уме. Взять, к примеру, чувство страха; в тот момент, когда мы позволили какому-то единичному чувству связать себя со страхом и осознать это своим умом, сразу же поднимается вся цепь связанных с этим неблагоприятных ассоциаций. Чувство мужества не может преобладать в сознании, если там присутствует чувство страха. Одно из двух должно взять верх. Они оказываются плохими сожителями в общем пространстве сознания, поскольку не гармоничны по своей природе. Подобное притягивается подобным. Каждая мысль, возникшая в сознании, склонна вызывать цепь подобных же мыслей.
Поэтому обращение к обширному пространству вашего прошлого, содержащему в себе бесценный кладезь мудрости и опыта, целую гамму очень нужных, ресурсных переживаний «подпитывает» веру в свои силы, в свои способности, оптимизм, решительность, продлевает молодость, помогает обрести успех и счастье. Однако когда вы придаетесь воспоминаниям, которые не приносят ничего, кроме боли, польза обращается во вред.
Начните с момента рождения. Акт рождения, являясь травматичным по самой своей природе, в большинстве случаев становится источником для множества последующих проблем. Часто эти травматические переживания оказываются результатом невежества тех, кто принимает роды, и их непонимания того, что нужно ребенку в момент рождения. Техника изменения своей истории здесь состоит в том, чтобы представить картину собственных родов, вступить в зрительный контакт с самим собой, только что появившимся на свет, и пожелать успеха этому младенцу, сказать о своей любви к нему, об уверенности в его благополучие потому, что вы и есть этот самый младенец, находящийся в будущем и разговаривающий с ним из будущего. С этого момента многое что изменится в вашем самовосприятии, сдвинувшись в сторону ощущения глубинной гармонии, внутренней устойчивости и надежности.
Пространство вашего прошлого – неоднозначная территория. Помимо безграничных ресурсов, в нем запрятано множество ловушек и западней. Вступая на него, будьте внимательны и старайтесь обнаружить опасность прежде чем провалиться в бездну самоуничижительных воспоминаний, как нога проваливается в зыбучий песок.