Аннотация
Книга Саши Ройтмана представляет собой уникальное исследование метода провокативной терапии, который автор разработал и адаптировал за тридцать лет своей практики. В предисловии он делится своим восхищением этим методом, называемым "алгоритм Ройтмана", и подчеркивает, что хотя сама книга только сейчас выходит в свет, сами принципы этого алгоритма уже активно применяются в психологической практике.
Автор акцентирует внимание на важности открытости и честности в процессе общения с читателем, что создает безопасное пространство для исцеления и восстановления личности. Он призывает читателя вместе с ним пройти через трудности, связанные с отрицанием и страхом, чтобы обретение свободы и способность делать осознанный выбор стали основами их жизни. Эти элементы, по мнению Ройтмана, делают нас настоящими людьми.
С помощью "алгоритма Ройтмана" читателю предлагается возможность распознать старые сценарии и модели поведения, которые влияют на его отношения и эмоции. Это предполагает глубокий внутренний анализ, который помогает людям встретиться с собой настоящими, а также интегрировать ответственность за свои выборы в повседневную жизнь. Книга становится инструментом, через который можно пройти путь самопознания и самопринятия.
В одной из частей книги рассматривается важная тема — что важнее: быть правым или быть счастливым. Автор затрагивает вопросы правоты, справедливости и их влияния на общее состояние счастья. Через примеры из своей практики и личные истории клиентов, сталкивающихся с конфликтами, Ройтман показывает, как страстное желание быть правым может привести к внутренним переживаниям и внешним конфликтам.
Согласно Ройтману, счастье не обязательно связано с правотой. Он утверждает, что счастливые люди часто принимают решения, исходя не из стремления к правде или справедливости, а из желания быть счастливыми. Это осознание и стало основой для создания алгоритма, который помогает перейти от состояния гордыни к смирению, от стремления к правоте к поиску счастья.
В заключение, Ройтман предлагает читателю сделать первый шаг на пути к самопознанию и счастью. Это приглашение звучит как вызов, чтобы каждый мог задуматься о своем внутреннем состоянии, о том, что для него действительно важно, и как его выборы формируют его жизнь. Таким образом, книга становится не просто теоретическим произведением, а практическим руководством по самосовершенствованию и обретению личного счастья.
