Методы практической психологии. Раскрой себя

Методы практической психологии. Раскрой себя

Дата публикации: 2022
Аннотация
Книга "Старые терапии в новых обстоятельствах" исследует психотерапевтические подходы, такие как психодрама и группанализ, которые были разработаны в XX веке. Автор подчеркивает, что при использовании этих методов необходимо учитывать культурный контекст, поскольку они обладают высокой чувствительностью к культурным динамикам. Важным аспектом является понятие культурной травмы, которое рассматривается в рамках группанализа. На примере семейных динамик автор показывает, как изменения в жизни человека могут приводить к кризисам, связанным с его культурной идентичностью и транс генераций. Автор акцентирует внимание на значимости первичной группы принадлежности (семья, культурные общины и т. д.) в формировании нашей культурной идентичности. Здесь также рассматриваются культурные микротравмы, которые могут вызывать симптомы, требующие психотерапевтической помощи. Культурная травма может разрушать привычные установки и символы, что, в свою очередь, приводит к возникновению эмоциональных и психологических затруднений. Нестабильность в окружении человека часто вызывает ностальгию по прошлым временам, когда казалось, что жизнь была более устойчивой. Следующий раздел книги посвящен психотерапевтической группе, в которой участники исследуют свою семейную историю, обсуждая имена, физические черты и связи с предшествующими поколениями. В частности, внимание уделяется важности имен и отчеств в русской культуре, а также эмоциональной связи с предками, в том числе с ушедшими родителями. Психодраматические упражнения помогают участникам работать с семейными травмами, принимать свои корни и осознавать свою идентификацию с предками. Работа с "семейным древом" представляет собой переигрывание отношений и событий из прошлого, где участники могут обращаться к важным персонажам из своих историй. Это создает возможность для исцеления, прощения и позитивного изменения в отношениях. В следующем разделе описывается методика работы с семейной историей, в том числе терапевтический процесс, начинающийся с шеринг-сессии. Участники делятся своими переживаниями, после чего начинается работа над "семейным древом". В ходе психодраматического процесса выявляются новые обстоятельства и отношения, которые могут быть переиграны, что способствует разрешению внутренних конфликтов. Интеграция сообщений предков помогает участникам проводить важные символические взаимодействия, что зачастую приводит к прощению и исцелению. Автор также исследует концепцию "тренингов личностного роста", но предупреждает о необходимости дифференциации различных подходов, поскольку термин "личностный рост" применяется не во всех школах психотерапии. Введение нарративной психодрамы позволяет участникам работать с их семейной историей на более глубоких уровнях. Важна подготовка пространства для работы, которое должно быть комфортным и безопасным. Каждая сессия начинается с разогрева, который создает общность между участниками и позволяет им определить цели своего участия. Психодраматические упражнения, такие как разговор "нос к носу", помогают быстро сократить дистанцию и установить эмоциональный контакт. Участники начинают осознавать, как родовые сценарии и семейные модели влияют на их жизнь, что позволяет им переосмыслить свои отношения и преодолеть возможные конфликтные ситуации. Таким образом, книга показывает, что работа с семейной историей в психодраматическом контексте открывает новые смысловые оси и помогает участникам обрести свободу в своей жизни. Это дает возможность переосмыслить семейные отношения и поможет преодолеть наследственные предубеждения и эмоциональные сложности. продукции данной работы пациенты имеют возможность увидеть более широкую картину своей жизни, только тогда, когда они начинают интегрировать свои прошлые переживания в новую идентичность.