Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить

Книга "Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen Hilfe für Betroffene und deren Partner" авторства Стефани Сталь фокусируется на важной и сложной теме страха привязанности в романтических отношениях. Этот страх зачастую становится причиной разрушения многих отношений и затрагивает как тех, кто его испытывает, так и их партнеров. Автор объясняет, что страх обязательств может не проявляться у того, кто его испытывает, но очень заметен для их партнеров. Стефани Сталь детализирует различные психологические механизмы и маски, под которыми скрывается страх привязанности, призывая читателей к саморефлексии. Книга предлагает стратегии и методики для распознавания этого страха и работы с ним, что поможет людям лучше справляться с трудностями в интимных отношениях. В книге приводятся два типичных примера, иллюстрирующих, как страх привязанности влияет на взаимоотношения. Первый пример касается "охотника", который является филофобом и на начальном этапе отношений ведет себя привлекательно и уверенно. Он активно ухаживает, но как только отношения начинают углубляться, его интерес к партнеру исчезает. Этот шаблон поведения означает, что эйфория начала отношений заменяется на резкое охлаждение, что приводит к эмоциональному краху как для него, так и для партнера. Второй пример - это история Риты и Томаса. На начальном этапе Рита была влюблена в Томаса и идеализировала его. Однако вскоре после того, как романтическое влечение ослабело, она начала замечать его недостатки и испытывать раздражение. Рита считает, что Томасу не хватает независимости и, разочаровавшись, решает разорвать отношения. Это описание показывает, как высокие ожидания и стремление к идеалу могут привести к разочарованию и разрыву. В параллельной линии сюжетной нарративы автор также обсуждает пару Иры и Лукаса, которые вместе уже шесть лет. Несмотря на длительность их отношений, между ними существуют значительные проблемы. Лукас, погруженный в работу и увлечения, становится эмоционально недоступным для Иры, что приводит к ее чувству одиночества и изоляции. Она не может изменить его привычки и режим, и, как видно на примере, фактически теряет возможность наладить близкие отношения. Лукас, как типичный филофоб, сосредоточен на своем пространстве и контроле, что обедняет их взаимодействие и делает Иру несчастной. Обе истории Риты с Томасом и Иры с Лукасом подчеркивают общие проблемы, с которыми сталкиваются люди, формируя эмоциональные защитные механизмы, а именно потребность сохранить свободу и контроль. Это приводит к тому, что оба партнера не могут ощутить себя по-настоящему близкими, и разрывы становятся неизбежными. Книга "Jein!" предлагает читателям глубокое понимание страха привязанности и его влияния на отношения, побуждая людей осознанно работать с этими чувствами для создания более здоровых и устойчивых взаимосвязей. Стефани Сталь призывает как отдельных людей, так и профессионалов в области психологии к активной работе с этой темой, чтобы избежать повторения болезненных сценариев в любви.