Аннотация
Книга рассматривает важность психического состояния и его влияние на зрение. В ней подчеркивается, что улучшение зрения происходит естественно, когда глаза находятся в состоянии расслабления, а психическое напряжение может привести к его ухудшению. Автор также указывает на то, что повышенное напряжение психики в современной цивилизации может негативно сказываться на зрительной системе и призывает избавляться от тревог и стресса для поддержания здорового зрения.
В книге предлагаются методы расслабления для достижения психического покоя, такие как использование позитивных утверждений, приятных воспоминаний и специальных упражнений. Автор также подробно описывает оздоровительную методику доктора Поля Брэгга, которая включает в себя здоровое питание, уход за глазами и профилактические меры для улучшения зрения.
Книга также содержит советы по расслаблению глазных мышц, стимуляции зрительной системы и дыхательным упражнениям для повышения уровня кислорода в организме и улучшения зрения. В целом, основное утверждение книги заключается в том, что для улучшения зрения необходимо не только обращать внимание на физические аспекты, но и на состояние психики, стремясь к расслаблению и позитивному мышлению.
