Аннотация
Книга посвящена созданию собственного имиджа и улучшению физической формы. В первой части книги описывается, как выбирать одежду в зависимости от типа фигуры. Рассматриваются темы выбора моделей одежды для различных типов фигур, таких как треугольник, перевернутый треугольник, прямоугольник и песочные часы. Для каждого типа фигуры даются рекомендации по выбору подходящей одежды и цветовой гаммы для различных ситуаций.
Вторая часть книги описывает упражнения для улучшения физической формы и красивой фигуры. Представлены упражнения для укрепления различных частей тела, таких как грудь, талия, живот, спина и ягодицы. Упражнения направлены на улучшение мышечного тонуса и формирование привлекательной фигуры. Для каждой части тела предлагаются разнообразные упражнения, которые помогут укрепить мышцы и улучшить осанку.
Книга содержит также информацию о выборе аксессуаров для создания завершенного образа. Описывается важность правильного подбора аксессуаров для различных стилей одежды и типов внешности. Советы по сочетанию цветов, форм и стилей аксессуаров помогут читателям создать индивидуальный и стильный имидж. В целом, книга предлагает комплексный подход к созданию собственного стиля и улучшению физической формы через правильный выбор одежды, упражнения и аксессуары.
