Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

Книга, о которой идет речь, охватывает различные аспекты беременности, начиная с выбора медицинского обслуживания для беременных женщин в России. В ней рассматриваются различные варианты наблюдения за беременностью, от муниципальных женских консультаций до частных клиник. Обсуждается, как получить родовой сертификат и какие услуги он предоставляет, а также процесс выбора медицинской организации для наблюдения за беременностью. Далее в книге рассматривается важность употребления определенных веществ в период беременности, таких как фолаты, кальций, белок, железо и витамин D. Объясняется, какие роли играют эти вещества в здоровье матери и развитии плода, а также рекомендации по их употреблению. Процесс набора веса во время беременности описывается как важный аспект заботы о здоровье и развитии ребенка. Рассматриваются риски избыточного и недостаточного веса, а также рекомендации по питанию, калорийному приему и физической активности. Книга также касается различных вопросов, связанных с беременностью, таких как переносимость ряда процедур и продуктов, включая лактозу, краску для волос, горячие ванны, рентген, мобильные телефоны, репелленты, красители и др. Уделяется внимание безопасности и консультациям с врачом. Следующая часть книги посвящена многоплодным беременностям, их определению, признакам, осложнениям и развитию детей. Описывается процесс формирования однояйцевых и разнояйцевых близнецов, а также изменения в развитии ребенка на разных неделях третьего месяца беременности. Книга также рассматривает изменения и эмоции, которые могут возникнуть у женщины на разных этапах беременности, включая изменения внешности, определение пола ребенка на УЗИ и важность самочувствия и сексуальной жизни. Наконец, книга описывает изменения на пятом месяце беременности, включая движения ребенка, развитие органов, изменения в теле матери и рекомендации по уходу за здоровьем и эмоциональным состоянием. Важно следить за правильным набором веса, питанием, упражнениями, и слушать свое тело во время беременности.