Аннотация
Книга представляет собой руководство к суповой диете, которая является эффективным способом похудения, позволяющим сбросить до 5 кг за неделю. Диета супов основана на разделении супов на три группы: сжигатели жира, блокировщики жиров и низкокалорийные ингредиенты. В книге представлены рецепты овощных супов, такие как овощной бульон, морковный бульон с тмином, свекольный бульон и многие другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.
Далее в книге представлен список рецептов различных супов, начиная с лукового супа по-французски и заканчивая картофельным супом-пюре с сыром и маринованным шпинатом. В каждом рецепте подробно описаны ингредиенты и способ приготовления для создания вкусных и полезных блюд.
Завершающий отрывок представляет рецепты свекольника, щей и борщей с различными вариантами ингредиентов, таких как цветная фасоль, картофель, грибы, капуста, цукини и другие. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием шагов приготовления, что делает их легко воспроизводимыми дома.
Таким образом, книга предлагает широкий выбор рецептов супов для суповой диеты, позволяющей не только сбросить лишний вес, но и оставаться полноценно питаться и наслаждаться разнообразными блюдами.
