Аннотация
Книга рассказывает о многочисленных полезных свойствах зеленого чая для организма. Чай оказывает благотворное воздействие на память, обмен веществ, кариес, раковые опухоли, старение, работу сердца и сосудов. Он также является эффективным средством при ожогах и кожных заболеваниях, а также содержит много микроэлементов. Диета на основе зеленого чая способствует ускорению обменных процессов, сжиганию калорий, укреплению сосудов, и борьбе с целлюлитом, что помогает в похудении. Рекомендуется употреблять зеленый чай на пустой желудок утром. Важно также правильно выбирать и заваривать чай для достижения максимальной пользы.
Книга обращает внимание на различные виды фиточаев, приготовленных из трав без чайного листа, подразделяя их на лечебные, профилактические и повседневные. Описываются полезные свойства таких трав, как гибискус и шиповник. Напиток из гибискуса помогает укрепить сосуды и защитить печень. Рецепты напитков из шиповника включают различные добавки, такие как черника, мед, морковь, орехи и изюм. Читатель также узнает о чае матэ и ройбос, их полезных свойствах и способах заваривания.
Фиточаи могут быть эффективными средствами для улучшения здоровья, поддержания иммунитета и борьбы с заболеваниями. Разнообразие рецептов и ингредиентов позволяет каждому человеку подобрать напиток по своим вкусовым предпочтениям и потребностям. Важно осознавать, что правильно выбранные и заваренные фиточаи могут иметь целый ряд пользы для организма и помочь поддержать здоровый образ жизни.
