Аннотация
Книга направлена на описание различных заболеваний дыхательной системы и методов их лечения, включая физическую подготовку и дыхательную гимнастику.
В первом отрывке описывается, какие симптомы могут возникать при заболеваниях дыхательных путей, такие как насморк, чихание, кровохарканье, одышка, а также рассматривается состояние аденоидов, ангина и бронхит. Особое внимание уделяется рецидивирующему бронхиту, его фазам, проявлениям и возможным осложнениям.
Во втором отрывке представлены рекомендации по проведению лечебно-физических упражнений, начиная от выбора спортивного инвентаря и одежды, до правильного проветривания помещения и регулярного проведения тренировок. Упражнения рекомендуется проводить дважды в день, начиная с легких движений и заканчивая более сложными с паузами для отдыха. Детям рекомендуется проводить дыхательную гимнастику в игровой форме, учитывая признаки утомления и равномерное распределение нагрузки.
Третий отрывок представляет список упражнений для физической подготовки на разных уровнях, а также упражнения для лечения хронического ринита. Представлены упражнения для различных групп мышц, которые могут улучшить общее самочувствие, а также программа упражнений, массажа и дыхательных методов для лечения хронического ринита, снятия заложенности носа и облегчения головных болей. Приведены также точки для точечного массажа при хроническом рините, которые помогут улучшить состояние носоглотки, а также методы для лечения хронического храпа.
Книга содержит полезные советы по улучшению общего состояния организма, профилактике заболеваний и методах лечения заболеваний дыхательной системы, с акцентом на физическую подготовку и дыхательные упражнения.
