Тимоти Пичил

Книга "SOLVING THE PROCRASTINATION PUZZLE" Тимоти Пайкла посвящена теме прокрастинации и стратегиям борьбы с этим поведенческим шаблоном. Введение книги представляет собой обращение автора к читателям, которые возможно страдают от прокрастинации, и предлагает им простые и эффективные стратегии изменения своего поведения. Автор описывает традицию творческих отпусков, предназначенных для ученых, с целью посвящения времени исследованиям, письму и чтению. Он благодарит коллег из университета за поддержку этой традиции. Книга организована таким образом, чтобы читатель мог быстро усвоить ключевые идеи каждой главы, вдохновиться примерами из реальной жизни и начать применять предложенные стратегии. В книге объясняется, что прокрастинация - это намеренное уклонение от запланированных действий, даже если они важны для достижения поставленных целей. Прокрастинация отличается от нормальных задержек тем, что может серьезно ущербить эффективности работы и вызвать чувство неудовлетворенности. Ав...