Тамара Макклинток-Гринберг

Книга Тамары МаКлинток Гринберг сосредотачивается на сложном аспекте посттравматического стрессового расстройства (кПТСР), исследуя его влияние на личность и восприятие людей, переживших многократные травмы. Гринберг в предисловии объясняет, что кПТСР развивается в результате длительного, многократного стресса, начиная с раннего детства, что может искажать самоощущение и восприятие окружающего мира. Она подчеркивает важность жизнестойкости как ключевого качества для тех, кто смог преодолеть серьезные жизненные трудности. Гринберг предлагает читателям методы и инструменты, позволяющие восстановить свою идентичность и улучшить самоуважение, такие как когнитивно-поведенческая терапия и десенсибилизация. Автор также рассматривает последствия пандемии COVID-19 для людей с кПТСР, указывая на то, что изоляция усугубила их состояние, но одновременно стала толчком для самопознания и изменений. Она уверена, что жизнестойкость помогает людям сохранить свою идентичность даже в тяжелых условиях, и...