Шад Хелмстеттер

К сожалению, книга "Что говорить себе" меня не впечатлила. Основная идея о позитивном внутреннем диалоге и программировании мозга звучит интересно, но, по сути, она очень поверхностная и не нова. Автор в своем предисловии много говорит о том, как наши мысли могут изменять нашу жизнь, но конкретные примеры и научные подтверждения, которые, как он утверждает, должны быть, отсутствуют. Кроме того, стиль написания мне показался чрезмерно простым и не очень выразительным, из-за чего сложные идеи раскрыты только на уровне поверхностного обобщения. Мне не хватает глубины и конкретики в предложенных методах, чтобы увидеть реальную ценность в этой книге. Кажется, что автор только повторяет общепринятые истины, не предлагая ничего нового или действительно полезного.