Сергей Филонов

Книга посвящена методам самоисцеления, подчеркивая огромные возможности, которые имеют наше сознание и подсознание. В ней описываются три основных метода, способствующих процессу исцеления — голодание, движение и глубокое расслабление — с акцентом на важность расслабления мышц для активизации процессов самовосстановления организма. Важная часть книги — это изложение простых и эффективных методик расслабления, среди которых выделяется техника «напряжение — расслабление». Эта методика основывается на чередовании состояний напряжения и расслабления мышц, что помогает восстановить баланс в организме и уменьшить уровень стресса. Расслабление помогает осознанно контролировать состояние мышц, что, в свою очередь, способствует облегчению напряжения и достижению глубокого состояния покоя. Автор книги также подробно рассматривает прогрессивную мышечную релаксацию, предложенную доктором Якобсоном. Эта техника предполагает последовательное напряжение и расслабление различных групп мышц теле — от...

Книга представляет собой увлекательное сочетание личного опыта автора, исследования методов лечебного голодания и научных наблюдений за зимней спячкой млекопитающих, в частности, медведей. В первом разделе автор рассказывает о своем пути в медицину, который начался с увлечения историями целителей в детстве. Это увлечение подтолкнуло его к освоению естественных методов оздоровления. После окончания медицинского института и работы на курорте, автор натолкнулся на понятие лечебного голодания и углубился в его изучение. Он вскоре начал экспериментировать с различными методами голодания, включая влажное и сухое. Особое внимание он уделил сухому голоданию, которое, по его мнению, показало свою высокую эффективность в лечении различных заболеваний. Автор делится своими наблюдениями и опытом работы с пациентами, применяя методы сухого голодания, как в своей практике, так и в сотрудничестве с другими медицинскими специалистами, включая профессора, занимающегося народной медициной. Он даже са...

Книга начинается с рассказа о детстве автора и его первом столкновении с болезнью рака, что пробуждает в нем интерес к медицине. Это переживание становится начальной точкой его пути, который в дальнейшем ведет к медицинскому обучению. В процессе изучения медицины автор заинтересовывается альтернатива традиционным методам лечения – естественными подходами, таким как голодание, использование трав и гипноз. Значительную роль в его становлении как врача сыграла встреча с профессором Ю. С. Николаевым на курорте у озера Байкал. Этот человек вдохновляет автор на изучение лечебного голодания, что становится ключевым моментом в его карьере. Преодолевая свои сомнения, автор проводит свои собственные исследования и эксперименты, изучая как влажное, так и сухое голодание. После успешного прохождения специализации в Санкт-Петербурге, автор начинает применять метод сухого голодания для лечения разнообразных заболеваний. Он делится множеством случаев излечения своих пациентов, подчеркивая положител...