Ракель Лопес

Книга рассматривает важную и часто упускаемую из виду тему анатомии и функционирования женского таза. Автор подчеркивает, что этот аспект здоровья долгое время оставался на заднем плане как в медицинских исследованиях, так и в общественном сознании. Термину "тазовое дно" и вопросам его тренировки и здоровья начало уделяться внимание только с 1948 года, когда доктор Арнольд Кегель начал привлекать общественное внимание к данной теме. Это отсутствие информации породило неосведомленность, из-за которой многие женщины не понимают значимость тазового дна для своего физического и психического состояния. Несмотря на то что женщины активно участвуют в различных сферах жизни – от работы до спорта – многие из них забывают о важности заботы о своем организме, особенно о тазовом дне. Это игнорирование может приводить к различным проблемам со здоровьем, таким как недержание и опущение органов, которые долгое время считались нормой и не подлежали обсуждению. Автор выделяет проблему молчания вокруг ...