Наталия Алешина

Книга описывает различные виды головной боли, их классификацию, причины возникновения и методы лечения. Сначала автор рассматривает головную боль напряжения, которая обусловлена мышечным напряжением из-за стресса, умственного напряжения или эмоционального дискомфорта. Она может сопровождаться нарушениями зрения, вздутием живота и другими симптомами. Для профилактики рекомендуется избегать стресса, правильно себя держать и заниматься физическими упражнениями. Затем автор переходит к васкулярной головной боли, вызванной сосудистыми изменениями в виде сужения или расширения сосудов. Симптомы такой боли чаще локализуются в затылочной области и могут сопровождаться воспалением тканей вокруг сосудов. Для профилактики советуется контролировать артериальное давление и принимать обезболивающие препараты. Далее в книге описываются более серьезные случаи головной боли, такие как височный артериит, связанный с воспалением артерий на голове и шее. Это состояние может привести к угрозе для зрения ...

Книга рассматривает важность и эффективность традиционных методов народного врачевания, акцентируя внимание на массаже как одном из наиболее древних и универсальных способов лечения и профилактики заболеваний. Во введении подчеркиваются проблемы, связанные с избыточным потреблением химических препаратов, и делается вывод о том, что массаж может служить альтернативой или дополнением к таким методам, способствуя улучшению здоровья и благополучия. В ходе книги подробно описываются различные типы массажа. Это включает в себя как технику, известную и практикуемую в Европе с древних времен, так и такие специфические методы, как русский массаж и традиционные венечные процедуры в бане. Также рассматриваются восточные подходы к массажу, такие как шиацу и су-джок, которые предлагают уникальные философские и практические аспекты лечения. Масшажные техники подаются как средство профилактики и облегчения состояния при различных заболеваниях, травмах и недомоганиях. Книга включает в себя основные ...