Мария Носова

Книга представляет собой глубокое исследование манипуляции в человеческом общении и ее негативных последствий для взаимоотношений. Основное внимание уделяется тому, как страх отказа и отвержения может подталкивать людей к использованию манипулятивных стратегий, вместо того чтобы открыто и честно общаться. В первом отрывке автор описывает сложную динамику между манипулятором и его жертвой. Человек, который практикует манипуляцию, зачастую не осознает, какую роль он берет на себя в этой игре. Жертва может не замечать, что становится частью чужой игры, руководствуясь неизвестными правилами. Автор акцентирует внимание на том, как детские переживания формируют способность к манипуляции в adulthood. Эти психологические установки приводят к тому, что взрослый может использовать манипуляции как способ избегания потенциального отказа или ущерба собственному самолюбию. Пример Юлии иллюстрирует последствия манипуляции в отношениях. Ее отношения с мужчиной, с которым она была в романтической свя...

Книга, обсуждаемая в изложении, фокусируется на важной теме уверенности в себе и ее значении в повседневной жизни. Автор обращается к читателям, которые сталкиваются с проблемами низкой самооценки и испытывают стресс в социальных ситуациях из-за излишней зависимости от мнения других людей. Потеря уверенности может влиять на качество жизни, ведя к постоянным переживаниям и неуверенности в себе, что, в свою очередь, затрудняет установление и поддержание здоровых отношений. Книга предлагает читателям инструменты и методы, которые помогут проанализировать их собственное поведение в коммуникации, а также развить навыки уверенного общения. Автор стремится изменить отношение читателя к себе и окружающему миру, подчеркивая, как уверенность может привести к более счастливым и здоровым отношениям в различных аспектах жизни — будь то личные, семейные или деловые взаимодействия. Каждая глава книги содержит упражнения и рекомендации, которые помогут читателям работать над своими реакциями и пове...

Книга Марии Носовой, практикующего психолога, фокусируется на преодолении страха перед критикой и обучении читателей уверенно отстаивать свои интересы. Автор предлагает читателям понять корни своих переживаний и научиться использовать психологические приемы для преобразования негативных ситуаций в возможности для улучшения качества жизни. В первой главе книги Носкова подробно изучает происхождение страха перед критикой, который часто берёт начало в болезненном опыте прошлого. Здесь автор утверждает, что многие люди позволяют страху перед мнением окружающих оказывать на них слишком сильное влияние. Дети, подвергавшиеся избалованию и не знавшие критики, могут быть особенно уязвимы, когда сталкиваются с реальными, иногда неприятными, оценками со стороны общества. Этот шок от критики может сильно подорвать уверенность в себе у таких людей, бросая их в пучину смятения и тревоги. Носова также акцентирует внимание на том, как нежелание принимать критику может сделать человека закрытым. Псих...