Людмила Светлова

Книга "О сердечно-сосудистых заболеваниях" предлагает читателям информацию о высокой смертности от заболеваний сердца и сосудов, но обнадеживает огромным арсеналом способов и методов борьбы с этими заболеваниями. Автор обращается к читателям, призывая не отчаиваться, и предлагает различные методы лечения от традиционной медицины до народных средств и нетрадиционных подходов. В книге также рассматривается атеросклероз и его последствия, в частности ишемическая болезнь сердца (ИБС) как осложнение атеросклероза артерий. Описываются различные формы ИБС, такие как стенокардия, инфаркт миокарда и кардиосклероз, и обсуждаются факторы риска, симптомы и методы лечения этих состояний. Для лечения атеросклероза и его последствий авторы предлагают использовать как фармацевтические препараты, так и хирургические методы, например, расширение суженных сосудов. Они подчеркивают важность дополнительных мероприятий, таких как правильное питание, физическая активность и управление факторами риска. От...

Книга описывает систему бодифлекс, которая является комбинацией дыхательной гимнастики и физических упражнений, предназначенных для похудения и улучшения самочувствия женщин. Автор призывает женщин стремиться к совершенству, предлагая им неизнурительные методы для достижения желаемых результатов. Основной акцент делается на правильном дыхании во время упражнений, что способствует не только улучшению физической формы, но и делает жизнь более активной и радостной. В книге рассматриваются основы системы бодифлекс, разработанной Грир Чайлдерс, и подчеркивается важность правильного дыхания во время физических упражнений. Рекомендуется следовать только этой системе, запрещается использование дополнительных диет и тренировок. Описывается практическое применение методики, призывается не сконцентрироваться на тренировке отдельных мышц, а уделять внимание всему телу для достижения желаемых результатов. Дыхательная гимнастика по системе бодифлекс играет ключевую роль в достижении эффективности ...