Лилия Шельмина

Книга описывает методы и формы лечебной физкультуры (ЛФК), которая используется для лечения и реабилитации различных заболеваний. Она включает в себя разнообразные физические упражнения, массаж, закаливание воздухом и водой, трудотерапию и другие методы. ЛФК рекомендуется как средство для восстановления здоровья и проводится как врачебная процедура в реабилитационных центрах и санаториях. План занятия по ЛФК состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Вводный раздел подготавливает организм к выполнению специальных упражнений, основной раздел содержит упражнения лечения и реабилитации, а заключительный раздел включает в себя упражнения для снижения нагрузки и контроля пульса. Для проведения ЛФК важно придерживаться принципов тренировки, таких как индивидуализация методики и дозировки упражнений, регулярность занятий, разнообразие и умеренные нагрузки. Книга также описывает планы процедур и комплексы упражнений для различных заболеваний, а также рассматривает влиян...