Ирина Соловьева

Книга Ирины Александровны Соловьёвой посвящена теме телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) и основана на многолетнем опыте автора в данной области. В начале книги Соловьёва выражает благодарность своим учителям, коллегам, студентам и клиентам за их вклад в её профессиональный путь и создание этой книги. Она подчеркивает значимость поддержки и взаимодействия с близкими в процессе работы над собой и формирования своей профессиональной идентичности. Основной целью книги является ознакомление читателей с концепциями телесно-ориентированной психотерапии и её методами как в индивидуальных, так и в групповых форматах, включая онлайн-форматы. Автор описывает свой путь в изучении ТОП с 2000 года и акцентирует внимание на важности тела как хранилища информации о переживаниях и эмоциях. Соловьёва объясняет, что работа с телесными ощущениями может помочь клиентам обойти блоки сознательного сопротивления и следовательно, более эффективно справляться с внутренними конфликтами. Книга содержит н...

Книга практического психолога Ирины Александровны Соловьевой представляет собой сборник психологических тестов, целью которых является самопознание читателя. Автор подчеркивает важность этого процесса, который позволяет четко определить аспекты своей сущности и личности, задавая себе ключевые вопросы. Книга включает около 70 тестов, разработанных на основе обширного опыта Ирины и общепризнанных психологических методик. Эти тесты организованы по четырем основным темам: внутренний мир, тело и здоровье, отношения и социальная жизнь, что позволяет охватить различные аспекты человеческого существования. Тесты представлены в игровой форме, что делает их доступными как для индивидуального использования, так и для совместного прохождения с друзьями или семьей. Это создает атмосферу дружелюбного взаимодействия и обмена мыслями, что способствует более глубокому самопознанию и пониманию других людей. Книга открывается разделом, который посвящен исследованию внутреннего мира респондента. В одном...

Книга, из которой представлены отрывки, посвящена важным аспектам человеческой психологии, связи между физическим и психическим состоянием, а также процессам формирования и восстановления любви к себе и здоровых отношений с окружающими. ### Основные идеи книги Ключевую роль в построении здоровых отношений автор отводит способности человека любить себя. Уверенность в себе и умение принимать себя, как указывает автор, закладываются в раннем детстве. В этот период формируются основные схемы самоотношения, которые впоследствии бессознательно воспроизводятся в отношениях с другими. Упоминается концепция базового нарциссизма, которая обозначает необходимую ступень самопринятия и самоосознания, необходимую для создания глубокой и искренней связи с другими людьми. Автор обсуждает, как негативные паттерны любви, такие как чрезмерная критика, сравнение с другими, гиперопека, насилие и отвержение, могут нарушить это формирование. Эти искажения ведут к серьезным проблемам с самооценкой и могут...