Игорь Исаев

Книга "Биохимия дыхания" рассматривает важность дыхания для жизни всех живых организмов, подчеркивая его связь с жизнью и здоровьем. Различные культуры и традиции, такие как индийская йога, китайский даосизм и древнегреческая натурфилософия, использовали дыхательные техники для достижения различных целей, включая оздоровление, долголетие, могущества и созерцание. В новое время ученые, такие как Лео Кофлер и И.Мюллер, разработали свои системы дыхательных упражнений, которые приносили заметные оздоровительные результаты, особенно при легочных заболеваниях. В СССР были популярны методы Лео Кофлера, Ольги Лобановой и парадоксальная гимнастика А. Н. Стрельниковой, направленные на восстановление здоровья голоса певцов. Гимнастика А. Н. Стрельниковой акцентировала внимание на правильной организации вдоха и выдоха, подчеркивая важность активного вдоха через нос. В различных странах предлагались различные методы ограничения дыхания, однако методы стрельниковой и Бутейко основывались на волев...