Эстанислао Бахрах

Книга "In Limbo. Learn to shape your emotions to become the person you’ve always wanted to be" касается исследования человеческих эмоций и их влияния на личность и жизнь в целом. Автор предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие в глубины лимбической системы мозга, которая отвечает за управление эмоциями. В этом путешествии читателе предстоит не только понять, как эмоции формируют наше поведение, но и научиться контролировать их, становясь "дизайнерами" своей личности. Книга начинается с личного опыта автора, который делится ситуациями, связанных с его сыном. Эти примеры иллюстрируют важность правильной реакции на эмоции других людей. Автор подчеркивает необходимость признания и понимания собственных эмоций, рассматривая их как важные сигналы о наших потребностях и желаниях. Вместо того чтобы игнорировать или подавлять эмоции, читатели призываются воспринимать их как дорожные знаки, указывающие направление в жизни. Важной частью книги является методика самооценки эмо...

Книга, о которой идет речь, состоит из размышлений автора о творчестве, важности присутствия в моменте и технологиях создания идей. В одном из ключевых моментов автор проводит время на детской площадке с дочерью, что позволяет ему осознать, насколько важно отвлечься от технологий и сосредоточиться на настоящем. Этот опыт помогает ему прийти к выводу, что лучшие идеи часто приходят, когда ум свободен от навязчивых мыслей, а человек находится в расслабленном состоянии. В такие моменты, когда он позволяет своему разуму бродить без ограничений, идеи появляются спонтанно и из самых различных источников. Автор делится своим опытом ведения блокнота, который стал для него мощным инструментом для записи и сортировки идей. Блокнот помогает ему организовать свои мысли и проекты, а также служит местом для тренировочного процесса, в котором он может развивать свои более ранние идеи. Он обращает внимание на то, как порой даже простое ожидание на остановке или в дороге может использоваться для прора...