Давид Ян

Книга Дмитрия Мендрелюка рассказывает о его личном опыте изменения системы питания, что привело к потере лишнего веса и улучшению здоровья. Он делится своим "просветлением" в области правильного питания, которое было вдохновлено книгой Давида. В результате изменения своего образа жизни и питания, автор смог сбросить 19 килограмм за три месяца и почувствовать себя заметно лучше. Автор подчеркивает, что принципы правильного питания не только помогли ему, но и многим его друзьям. Он утверждает, что изменение системы питания не только способствует похудению, но и приносит радость от нового качества жизни, улучшает самочувствие и мотивирует на активное продвижение здорового образа питания. В книге представлены основные принципы новой системы питания автора, а также практические рекомендации для тех, кто хочет изменить свою жизнь через правильное питание. Основное внимание уделено важности правильного питания и методам его изменения. Автор показывает два пути: "сидеть на диете" и изменить ...