Барбара Марквей

Книга, посвященная преодолению неуверенности в себе, начинается с интимного и откровенного введения, в котором автор делится личной историей. Она рассказывает о том, как в детстве испытывала застенчивость и неуверенность, и о том, как ей удалось справиться с этими чувствами, изучая психологию. Этот путь позволил ей не только научиться быть уверенной, но и помочь другим, предлагая им новые стратегии для формирования своей уверенности. С первых страниц автор предлагает читателям переосмыслить свое представление о уверенности в себе. Она подчеркивает, что уверенность — это не просто эмоциональное состояние, а активная готовность действовать, даже когда присутствует страх или тревога. Этот вывод формирует основополагающий принцип книги: действия предшествуют чувствам. Уверенность, утверждает автор, управляется личными ценностями, и важно помнить, что процесс роста человека важен не менее, чем конечный результат. Книга изобилует примерами и практическими советами, как помочь читателям про...