Андрей Ракицкий

Книга посвящена важной и актуальной теме – избыточному весу и ожирению, а также способам их коррекции, включая влияние психотерапии на изменение пищевого поведения и привычек. В центре обсуждения находится индекс массы тела (ИМТ), который представляет собой ключевой показатель для оценки состояния здоровья человека, взаимосвязанного с избыточным весом и ожирением. Книга предоставляет подробную информацию о том, как правильно рассчитывать ИМТ, какие значения считаются нормальными, а какие указывают на предожирение и различные степени ожирения. Авторы акцентируют внимание на серьезных рисках, связанных с ожирением – это не только проблемы с физическим здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания и другие хронические недуги, но также негативное влияние на репродуктивную функцию и сокращение продолжительности жизни. Важный момент, который поднимается в книге, – это генетические и метаболические факторы, регулирующие массу тела, особенности работы гена ob и белковой молекулы лепти...