Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз - стр. 4
Как заявил руководитель исследования профессор Эндрю Паркер, одновременное движение зрачков глаз усиливает координацию двух полушарий мозга, причем наибольшую эффективность обеспечивает одновременное движение зрачков именно из стороны в сторону, нежели вверх и вниз.[3]
Что до конца неподвластно науке, можно поистине назвать чудом. И хоть поэты и говорят, что «ежедневное чудо – не чудо», пусть чудо-глаза остаются с каждым из нас ежедневно. Чтобы это было так, нужно немного усилий и совсем чуточку времени. Об этом – уже в следующей главе.
Профилактика зоркости
Еще древние открыли истину о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Согласна с ней и современная медицина. Профилактика всегда дешевле, приятнее, занимает меньше времени и дает прекрасные результаты. О правилах сохранения хорошего зрения каждый из нас слышит с детства – не читать лежа, не смотреть телевизор близко и т. п. Но со временем на большинство этих запретов мы закрываем глаза, нашему примеру следуют и дети. В чем же дело? Возможно, срабатывает такой психологический фактор, что многие знают, как поступать правильно, но сложность не в том, чтобы знать, а в том, чтобы поступать правильно. Но, скорее всего, до поры до времени у нас нет достаточной мотивации.
Мудрость великих
Глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворения, ибо позволяет постичь суть природы.
Аристотель
Чтобы это исправить, полезно посетить ресторан, где работают только слепые, а посетителям ресторана предлагают погрузиться в мир «невидения» – кругом царит кромешный мрак.
Рассказывая детям о профилактике зрения, попробуйте действовать не запретами. Пусть ребенок сам сделает соответствующие выводы. Скажите, что если не беречь зрение, оно пропадет. А что значит быть незрячим? Повяжите ребенку на глаза темную повязку и предложите сделать самые элементарные вещи – включить телевизор, переодеться, застелить кровать и т. д. Чтобы никогда не оказаться в таком положении в действительности, пусть ребенок выполняет несложные правила. И вы, взрослые, всегда будьте в этом примером. Чтобы и детям, и внукам мудростью, а не запретами привить любовь и заботу к своим глазам.
Советы 1804 года
Началом этой главы можно было бы сделать множество вступлений – и «все гениальное – просто», и «новое – это хорошо забытое старое»… Конечно, советы по сохранению зрения наверняка давал еще Аристотель. Но хотелось бы познакомить читателя с отечественной историей советов по профилактике зрения.
Так, еще в 1804 году было издано сочинение «для народа» под названием: «О сохранении зрения» Федора Гильдебрандта, доктора медицины и химии, профессора анатомии и физиологии Московской медико-хирургической академии.