Жизнь – игра. Правила победителей - стр. 4

Как добиться результатов в чем-либо? По моему опыту и наблюдениям, в любом деле очень помогает система.

Система – это целенаправленное выполнение небольших продуманных действий на пути к конкретной большой цели.

Еще система – это выстроенная определенным способом структура организации какого-либо дела, при которой достигается «закольцованность» этого вида деятельности. Все действия имеют смысл. Каждый шаг следует один за другим и является логичным продолжением предыдущего. При этом выполнение конкретных действий при необходимости может быть поручено кому-либо другому – например, вашему сотруднику. Вы сами можете в этой системе уже больше не участвовать (при желании): вы создали эту систему, она функционирует без вас, приносит доход. Хотя все-таки полностью из алгоритма функционирования системы выйти не удастся: в ваших обязанностях остается контроль за работой данной системы.

Приведу примеры.

Первый пример создания системы.

Человек решает для себя, что он хочет быть стройным, красивым, подкачанным. Что ему надо делать?

1. Создание и визуализация соответствующего мыслеобраза.

То есть человек представляет себя стройным, без пивного живота, с прокачанными мышцами рук, ног, пресса, спины. Представляет, как он себя ощущает в достигнутой ситуации, как он чувствует тонус организма, тонус жизни!

2. Проработка плана действий в реальности.

Здесь, кстати, существует очень интересный инструмент планирования. Я его называю, по аналогии с термином Роберта Кийосаки, «принцип недотягивания». В чем его суть?

При данном принципе вы составляете свой план таким образом, чтобы после выполнения конкретных небольших шагов у вас оставалось чувство небольшой недоработки, «недовыкладки». Чтобы было такое ощущение, что вы можете больше сделать прямо здесь и сейчас, но чуть не доделываете. Результат: вы не выжаты как лимон после определенных действий. Наоборот, чувствуете, что у вас еще остались силы.

В нашем примере применение данного принципа будет выглядеть так. Человек чувствует, что может бегать на стадионе, подтягиваться и делать упражнения на брусьях 3 раза в неделю (или считает, что для скорейшей реализации своей мечты ему надо это делать именно 3 раза в неделю). Так вот, в плане он прописывает себе занятия всего 2 раза в неделю. Далее, он считает, что сможет (или ему нужно) пробегать каждый тренировочный день по 7 кругов. В плане он прописывает 5 кругов, и так далее.

Смысл «принципа недотягивания» в двух моментах.

● Вам нужно создать систему занятий спортом, привыкнуть к такому образу жизни, приучить организм к этому, поэтому надо все делать постепенно.