Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины. - стр. 45

• Помните, что сухие участки кожи, такие как губы, шея, скулы и лоб, требуют регулярного увлажнения.

Почти каждая третья женщина считает свою кожу чувствительной. Типичные симптомы наверняка знакомы и многим из вас: ощущение стягивания кожи, повышенная раздражимость отдельных участков, красные пятна и точки. Реакция такой кожи на косметическое средство совершенно непредсказуема. Сегодня кожа нормально переносит средство, а завтра от него же могут появиться красные пятна. На состоянии чувствительной кожи довольно сильно отражаются стрессы и переутомление.

Чувствительная кожа чаще всего встречается у блондинок со светлой кожей, которой недостает защитной пигментации.

Причины повышенной чувствительности кожи:

• природная сухость, при которой роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий, поэтому сквозь него беспрепятственно проникают вредные вещества;

• неблагоприятные внешние факторы, такие как загрязнение воздуха, стрессы и неправильно подобранные косметические средства.

Множество женщин считают, что их кожа чувствительна из-за аллергии. Однако это не совсем так. Внешние симптомы действительно похожи. Но, по мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех случаях, когда затронута иммунная система. Это определяется по анализу крови. Аллергию узнают по такому признаку: она никогда не появляется спонтанно, то есть никогда не проявляется сразу же после нанесения крема. На коже аллергическая реакция появляется, самое раннее, через три-пять часов. Чувствительная кожа, напротив, сразу же среагирует на неподходящий новый крем.

Распространенные ошибки

Ошибка 1: стрессы. Если у вас чувствительная кожа, помните: она не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.

Постарайтесь противостоять стрессу при помощи разряжающих нервную систему упражнений. В этом отношении идеальны йога и аутотренинг.

Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи.

Ошибка 2: употребление кофе и прочих стимулирующих напитков. Кофе, черный чай, кола, шампанское – эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.

Откажитесь от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Пейте чай из крапивы – ежедневно по четыре-пять чашек: этот напиток действует успокаивающе.

Ошибка 3: