Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины. - стр. 27

Укрепляющее действие: масла дудника, мяты перечной, лаванды, мелиссы, мускатника, розмарина, вербены, кедра, лимона, полыни.

Чувственное действие: ароматы бергамота, герани, жасмина, кардамона, мандарина, имбиря, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланга, фиалки. Эти эфирные масла обостряют сексуальное желание, облегчают взаимопонимание между влюбленными.

Стимулирующее действие: эфирные масла кедра, лимонника китайского, лимона, фенхеля, апельсина, пачули, корицы, розмарина, камфоры, сандала. Эти ароматы способствуют концентрации внимания, улучшению памяти, повышают бодрость, работоспособность и оптимизм.

Освежающее и бодрящее действие: масла пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона.

Болеутоляющее действие: масла иланг-иланга, грейпфрута, ромашки. К тому же иланг-иланг стимулирует выработку гипофизом гормонов радости эндорфинов, не только оказывающих болеутоляющее воздействие, но и вызывающих состояние эйфории.

Очищающее действие: масла герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, аира, шалфея и лимона.

Гармонизирующее действие: масла герани, жасмина, майорана, ладана, мандарина, мимозы, апельсина, розы и сандала. Позволяют усилить энергетику, часто используются для медитаций.

Защитное действие: жасмин, мелисса, миндаль, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, ладан. Эти масла защищают от зависти и недоброжелательности окружающих людей.

Эфирные масла применяют:

• внутрь – путем вдыхания, ингаляцией, приемом настоев, чаев;

• наружно – массажи, компрессы, обертывания, ванны (о них уже говорилось выше).

При наружном применении эфирных масел важно соблюдать некоторые правила:

• не наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые;

• не использовать эфирные масла в повышенных дозировках;

• при первом применении эфирного масла желательно провести пробу на аллергические реакции;

• начинать использование эфирных масел с минимальных дозировок.

При внутреннем применении через дыхательные пути желательно, чтобы первые сеансы не превышали двадцати минут, а настои трав и чаи принимать в минимальных дозировках.

Внимание! Самостоятельное применение арматерапии недопустимо при беременности и эпилепсии.

Хранить эфирные масла лучше всего плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже 0 градусов и не выше 30 градусов.

Для правильного ухода за лицом необходимо знать свой индивидуальный тип кожи. Вы сами в состоянии распознать его, но можете по этому вопросу обратиться и к косметологу. Лишь после выяснения своего типа кожи можно приступать к подбору нужных косметических средств.