Жар-птицы стаями не летают - стр. 11
Причины идеи прервать свою жизнь понятны и объяснимы. Чуть поговорим о них. Зная причины, легче предотвратить событие.
1-я причина – нелюбовь к себе. Огромный дефицит любви к самому себе, который человек рассчитывал погасить за счет вливаний извне, но потерял надежду.
Лечение: выращивать любовь к себе. Как?
1. Прощать себя, давая себе право на ошибку.
2. Принять себя таким, какой вы есть, без условий.
3. Принять решение стать для себя лучшим другом.
4. Стать для самого себя самой надежной поддержкой.
5. Исключить из практики грубые слова в свой адрес, но говорить себе слова вдохновения, слова поддержки, слова любви.
6. Не допускать жалость по отношению к себе; жалость поменять на любовь.
7. Дать себе слово стать счастливым, независимо от присутствия или отсутствия в вашей жизни каких-либо личностей.
8. Встать на путь поиска истины. На этом пути приобретаются истинные ценности и сила.
Все перечисленные рекомендации можно выразить одной, универсальной – влюбиться в собственную душу.
Очень важно одновременно отслеживать чистоту своих помыслов и поступков, чтоб не скатиться в высокомерие, в себялюбие, потому что это капкан. Себялюбие – это обратная сторона медали – жалости к себе. Мир закономерен, и в нем нет жалости. Следовательно, высокомерие – это одна из форм иллюзии.
Если ваш близкий человек вызывает у вас жалость оттого, что он несчастен, остановитесь вовремя. Жалость извне провоцирует жалость к себе, а это вязкое болото. Жалость придумали либо высокомерные, либо очень глупые люди. Если вас одолевает это нездоровое чувство – жалость, ищите возможность избавиться от нее, замените участием, милосердием, любовью, если это уместно, добавьте чувство юмора. Потому, что человек не нуждается в жалости, ему необходимы понимание и любовь. Если близкий вам человек испытывает трудности в том, чтобы достойно относиться к себе, то кто, как не вы, может помочь ему преодолеть эту проблему. Но не жалея, а давая поддержку. Поддержка может быть разной. Не всегда поддержка – это «поглаживание по шерстке». Иногда нужно помочь человеку встряхнуться – умышленно вызвать у него болезненные ощущения. В простонародье это называется «волшебный пендель». Только очень важно действовать разумно, грамотно и любя (несоблюдение этих условий может усугубить ситуацию и вызвать обратный эффект).
Не забывайте про юмор. В «Золотых правилах успеха» по этому поводу звучит полезная мысль: «Человек выглядит комичнее всего, когда воспринимает себя слишком серьезно…»
2-я причина – слабый дух. Малейшая боль – и жизнь теряет смысл. В такой ситуации небо окрашивается в черный цвет и уже невозможно радоваться жизни, из-за некоторого обстоятельства. Вот если бы это обстоятельство изменилось, вот тогда было бы другое дело. Но оно не изменится, значит, все плохо, значит, и нет смысла продолжать эту бессмысленную жизнь. Это мысли, которые может родить ум слабого духом человека.