Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов - стр. 10
В последнее время такие дефекты участились, скорее всего, из-за широкого распространения видеотехники и компьютерных игр. Сейчас дети двигаются гораздо меньше, чем 10–15 лет назад. А с древними греками и сравнивать не приходится! Конечно, хороший портной может помочь как-то скрасить фигуру, но что делать на пляже? И как быть со здоровьем?..
Катя Л., 22 года, математик.
У девушки размеры манекенщицы – 90–60–90, рост – 185 см, вес – 50 кг.
Казалось бы, что ещё нужно!
На приём пришла с мамой (мама врач). Разделась. У мамы потекли слезы. На девушку невозможно было смотреть без содрогания.
Фигура Кати напоминала букву S на тоненьких и очень длинных ножках. Невероятно худые руки, буквально толщиной с палец. Впалая грудь, выпирающий, хотя и худой, живот. Жуткая сутулость, огромный поясничный лордоз. Сколиоз на этом фоне был практически незаметен…
Через 3 месяца Катя превратилась в ослепительную красавицу.
Методы мануальной терапии в сочетании со специально подобранными упражнениями достаточно успешно могут избавить человека от подобных дефектов. Но не стоит запускать их. Маленькие отклонения от нормы лечатся быстрей и легче.
Интересный вопрос: «Кто лучше выглядит и кто красивее – мужчина или женщина?».
Во времена классической античности считалось, что мужское тело совершеннее и, следовательно, красивее. Древнегреческая скульптура даёт тому многочисленные свидетельства.
Красивее мужчины или нет, мне судить трудно – во всяком случае, они были явно здоровее. Ведь в программу воспитания греческих мальчиков обязательно входили занятия в гимнастических школах – палестрах.
В наше время всё наоборот. Женщины заботятся о своём теле больше, чем мужчины, и поэтому чаще выглядят лучше! И, кажется, женщин, занимающихся аэробикой и шейпингом, сейчас куда больше, чем мужчин-культуристов.
Вынесенная мной в заголовок фраза «Я хочу быть красивой!» наводит на мысль, что речь пойдет о женщинах. Конечно же, это не так. Ведь от нарушений осанки страдают как женщины, так и мужчины.
«Я хочу, чтобы девушки любили меня потому, что я красивый, а не потому, что у меня много денег», – сказал на первом приеме Михаил Т.
Узкие плечи, солидный живот, тяжелейшая сутулость, – кифоз 4-й степени.
Выглядел молодой человек, мягко говоря, непривлекательно.
Прошёл год. Сильная воля и регулярные занятия оправдали себя. Родственники и друзья теперь не узнают Михаила. Хорошая выправка… совсем другой человек, совсем другие отношения с прекрасным полом.
Ну и, конечно, ВАЖНЕЙШАЯ ЧАСТЬ ТЕЛА – ЭТО НОГИ. Нарушенная форма, косолапость, больные суставы, чрезмерная тонкость или толщина ног сильно уменьшают внешнюю привлекательность.