Здоровый позвоночник. Как самостоятельно освободится от болей в спине - стр. 29

Согласно Зигмунду Фрейду (1856–1939), тревога появляется, когда человек подвержен постоянно усиливающемуся возбуждению, которое приводит к перегрузке и является биологической предпосылкой для возникновения тревожных состояний. Психоанализ учит нас, что каждый приступ паники берет начало в первичной травме рождения. Таким образом, тревога трактуется как «заученная» реакция или классический условный рефлекс. Философ Мартин Хайдеггер (1889–1976) добавил к этому, что человек на пути от колыбели до могилы переживает весь диапазон тревожных состояний.

Новый взгляд на природу тревоги утвердился благодаря экспериментам, проведенным Шахтером и Зингером. Одним испытуемым давали лекарственные препараты, усиливающие возбуждение, другим – препараты, которые его сдерживали. Затем, пока испытуемые ждали «начала эксперимента» (не зная, что он уже в разгаре), с каждым из них как бы ненароком случалось нечто такое, что заведомо должно было развеселить этого человека или вызвать у него злость. Экспериментаторы стремились искусственно вызвать в людях, являвшихся объектом исследования, определенные эмоциональные состояния, однако в действительности происходило нечто иное. Оказалось, что без дополнительных химических стимуляторов у людей, находящихся в подобных условиях, не возникает вообще никаких эмоций. В тех случаях, когда эмоциональный отклик возникал при поддержке лекарственных средств, его интенсивность напрямую зависела от степени возбуждения, вызванного принятым препаратом. Полученные результаты были интерпретированы следующим образом: тревога, как и любая другая эмоция, это возбуждение без какого-либо содержательного наполнения. Это означало, что тревога – всего лишь абстрактное понятие. Помимо тревоги «в чистом виде» существует понятие «страх», его определяют как врожденную реакцию на неловкие или несущие угрозу жизни ситуации. В свою очередь тревога как таковая воспринимается последователями данной точки зрения как верх психической абстракции.

Но тревога существует. Она живет в самой глубине души. Это состояние перманентного напряжения, которое поддерживает в нас настороженность по отношению ко всему, что нас окружает, даже когда для этого нет никакого объективного повода: источник беспокойства повсюду и нигде конкретно. Ее наличие – базовое условие выживания в среде, где все подчиняется закону «съесть или быть съеденным». Куда бы вы ни направлялись, тревога всегда будет вашим верным спутником. Она не покинет вас, потому что без нее вы, возможно, никогда бы не добрались до нужного вам пункта. Тревога делает нас предусмотрительными и осторожными, обостряет наши чувства и заставляет оттачивать ум. Благодаря тревоге наши физические силы постоянно наготове, и это делает нас способными как к молниеносным реакциям, так и к продуктивным действиям в условиях бесконечно долгих затруднительных ситуаций. Одним словом, тревога – это одно из существенных проявлений Жизненной Силы.