Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы - стр. 22

Депрессия – достаточно распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. Поэтому, прежде чем приступать к лечению этого недуга, необходимо установить причину его возникновения. Прежде всего депрессия может обуславливаться генетической предрасположенностью. Если у кого-то из родственников наблюдалась склонность к депрессивным состояниям, это увеличивает риск развития заболевания.

Нередко депрессия возникает по психологическим причинам. Очень большое влияние в этом случае имеют отношения с родителями или их потеря в раннем возрасте. Ранние эмоциональные потери вызывают изменения в нейрофизиологии мозга. В дальнейшем все, даже самые незначительные, потери будут напоминать человеку пережитое горе и приводить к возникновению депрессии.

В стрессовых ситуациях происходит выброс некоторых гормонов, например кортизола. По этой причине в мозге может создаться дисбаланс, итогом чего становится депрессия. Также это заболевание нередко развивается на фоне других недугов, таких как гипогликемия, болезнь Паркинсона, диабет, синдром хронической усталости и др. В некоторых случаях депрессия может быть спровоцирована приемом лекарственных средств (например, антибиотиков, стероидов, препаратов, употребляемых при бессоннице, сердечной недостаточности, повышенном давлении и т. д.) и гормональных противозачаточных таблеток.

Способствует развитию депрессии употребление алкоголя, особенно в больших количествах.

Симптомы депрессии часто наблюдаются у женщин, страдающих нарушениями работы эндокринных желез (щитовидной и паращитовидной, надпочечников). Как известно, щитовидная железа вырабатывает гормоны и «следит» за их уровнем в крови. Эти гормоны оказывают влияние как на физическое, так и на психическое состояние женщины. Очень часто причиной возникновения депрессий становится снижение функции щитовидной железы. Однако точный диагноз может быть поставлен лишь после проведения анализа крови.

По 3 столовые ложки ягод боярышника и листьев мяты перечной залить 400 мл кипятка, настаивать 25 минут, процедить. Пить по ^>1/_>2 стакана 3 раза в день после еды.

Смешать 3 столовые ложки листьев кашкары, 1 столовую ложку сагандайля, 2 столовые ложки корня левзеи, 2 столовые ложки травы зверобоя, 3 столовые ложки плодов боярышника, 5 столовых ложек плодов шиповника, 5 столовых ложек корня солодки, 3 столовые ложки корня валерианы, 2 столовые ложки травы льнянки. 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, варить на слабом огне в течение 10 минут, затем настаивать 12 часов и процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.