Здоровье на кончиках пальцев - стр. 17

– надавите на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба (рис. 62);

– надавите на место проекции височно-нижнечелюстного сустава (рис. 63);

– сильно надавите тремя пальцами на виски. Повторите надавливание два-три раза;

– длительно надавливайте тремя пальцами на щеку над больным зубом (рис. 64). Боль постепенно начнет стихать.

Головная боль. Головная боль часто сопровождает зубную боль. Какова бы ни была причина возникновения головной боли, шиацу является эффективным средством ее устранения.

– уложите пациента на спину, сядьте у изголовья лицом к его макушке;

– надавите на ключевые точки по срединной линии от передней границы роста волос к макушке (рис. 65). Надавливайте на все шесть точек по три раза;

– надавите на три ключевые точки слева и справа от макушки по четыре раза (рис. 20);

– повторите второй этап. Надавливайте одновременно на точки на макушке четыре раза;

– повторите второй этап.

Боль в плечах и спине. Боль в области спины и плеч (встречается чаще всего у людей в возрасте 40–50 лет) поддается лечению методом шиацу.

Боль в плечах. Боль в плечах можно устранить следующим образом:

– усадите пациента прямо, станьте рядом с ним на одно колено;

– сначала надавливайте на три ключевые точки дельтовидной мышцы на плече, а затем массируйте плечи по направлению книзу (рис. 66). Повторите надавливание три раза по две секунды на каждую точку. По реакции больного определите наиболее болезненную точку. Продолжительное надавливание на эту точку облегчит боль и ослабит напряжение мышцы;

– уложите пациента на бок, сядьте лицом к его спине;

– положив один большой палец на другой, надавливайте на три точки ниже подлопаточной ямки (рис. 67). Поскольку эта область очень чувствительна, начинайте с легкого надавливания, постепенно увеличивая его силу;

– полный курс лечения состоит из двадцати сеансов. Горячая ванна после каждого сеанса увеличивает эффективность лечения.

Боль в спине. Боль в поясничной области, чаще возникающая у людей среднего возраста, в результате продолжительной работы в положении стоя или сидя, можно облегчить следующими приемами:

– уложите больного на живот, сядьте рядом с ним;

– тремя пальцами слегка надавите на V поясничный позвонок. При этом боль усилится;

– большими пальцами рук симметрично надавите на мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба. После расслабления мышц надавите на позвоночный столб. Продолжайте давление до тех пор, пока состояние пациента не улучшится;

– уложите пациента на спину;

– слегка надавливайте ладонью на живот от надчревной области до ободочной кишки (рис. 32-в). Повторите надавливание на все напряженные места. Когда живот расслабится, боль в поясничной области исчезнет.