За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе - стр. 23
Я не говорю, что гречка плохая, что ее нужно выбросить и забыть про эту методику вообще. Нет. Просто оцените, насколько такой способ подходит именно вам. Может, достаточно одного дня такой диеты? А может быть, она вообще вам не подходит? Исходите из своего ощущения.
Еще один пример. Вы решили посадить огурцы. Вы их поливаете, ухаживаете за ними, создаете все условия для их роста. Вам и в голову не придет стоять над грядкой и подгонять посаженные накануне растения: «Ну давайте же, растите. Ну еще немножко, давайте подтянитесь, поднатужьтесь». А тут еще оказывается, что вы перепутали и посадили не огурцы, а помидоры. Вы же не станете насиловать природу, заставляя помидоры превращаться в огурцы? Это нонсенс, правда? Так почему мы сами с собой так обращаемся? Почему нам кажется, что, пиная себя под зад, мы быстрее чего-то достигнем? Конечно же, нет.
Домашнее задание
Чтобы увидеть, что происходит в нашей жизни и как мы с собой обращаемся, мы с вами будем развивать осознанность. Осознанность – это основа всего.
Сначала мы высказываем намерение убрать из нашей жизни, из нашего повседневного быта все, что связано с насилием. Наше подсознание нам сразу сообщит, когда оно начинается, и нам необходимо это отмечать про себя. Добиваемся того, чтобы все совершалось легко и просто.
Для этого есть два способа: мы либо себя переубеждаем, исходя из принципа «не можешь поменять ситуацию, поменяй отношение к ней», либо просто убираем эту ситуацию из жизни.
Каждый день анализируем свои действия, цели, которые ставим с этой позиции. Спрашиваем себя: через силу мы это делаем или с радостью. Ежедневно отмечаем как минимум один такой момент.
Что нам это даст?
Через 21 день, как мы с вами уже говорили, мы поменяем все вокруг себя, станем более спокойными внутри, будем осознаннее смотреть на нашу жизнь. За это время общего насилия уж точно на какую-то долю станет меньше. В этом и будет ваш вклад в уменьшение насилия как в вашем окружении, так и на всей планете.
Нужно ли бояться кармы?
Очень многие люди даже боятся этого слова, как будто бы карма – это какое-то ругательство, нечто нехорошее, что прицепилось и никак не отцепится, от чего нужно отделаться, как от назойливой мухи.
Карма – это просто слово, и мы сами, как всегда, придаем ему определенную окраску.
Что значит карма и почему нам хочется от нее отделаться? Нам кажется, что это что-то из прошлых жизней, что-то нежелательное для нас.
Мы живем в такое время, когда наш выбор и наше намерение имеют огромное значение. Это планета свободного выбора. Каждый человек выбирает то, что он хочет, кем он хочет быть и что он хочет иметь. Одно это уже говорит о том, что если вам не нужна эта карма, если у вас есть такие возможности в этом воплощении на этой планете, то вы можете освободиться от нее, просто сказав, что она вам не нужна.