Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али - стр. 11

Боль в плечевом поясе при остеохондрозе

Если видимых причин для боли в плечевом поясе нет, вероятней всего, существует искривление в верхних отделах позвоночного столба (рис. 3). Для снятия боли надо использовать взаимомассаж. Массажист работает следующим образом:

1. Усадите пациента на стул или положите на бок. Обхватите ладонями надключичные области с обеих сторон – четыре пальца на ключицах, большие пальцы на спине (в лежачем положении отдельно прорабатывается каждая ключица). Надавите большими пальцами на область надплечья (верхнюю часть лопаток) 5–6 раз в течение 3 секунд. Затем трижды проработайте точки межлопаточной области с правой и с левой стороны (по 3 секунды надавливания на каждую точку).

Рис. 3

2. Поменяйте положение массирующей руки: большой палец вперед, четыре пальца на область надплечья, как на фото 8. Сожмите всеми пальцами одновременно мышцы, находящиеся над лопатками. Потяните их вверх. Повторите эти приемы 3 раза. (Аналогичные приемы проделайте отдельно для правой и левой надключичной областей, когда больной лежит на боку.)

Фото 8

3. Тянем вверх руки пациента и одновременно коленями помогаем ему прогнуть туловище назад в течение нескольких секунд (фото 9). Процедура может быть поначалу болезненной, но постепенно будет вызывать удовольствие от прогиба позвоночника, который трудно сделать самостоятельно.

Фото 9

Фото 10

4. Обхватываем больного за плечи и слегка приподнимаем туловище вверх. Плечи сжимаются и поднимаются относительно позвоночника (как при недоуменном пожимании плечами). При этом тело больного должно быть расслаблено (фото 10).

5. После всех этих движений надо произвести легкое поглаживание ладонями грудной клетки по направлению сверху вниз, и плотное, а затем легкое поглаживание позвоночника.

Какая боль характерная для остеохондроза?

Шейный остеохондроз чаще всего проявляется пекущей болью в плечевом поясе и шее. Но может имитировать сердечную боль и даже сопровождаться сердечной аритмией (чаще всего тахикардией, учащенным сердцебиением)! Однако боль при остеохондрозе отличается большей длительностью и не заставляет человека принимать характерную для сердечной боли позу: сидя или стоя в склоненном положении, опираясь на стул, стол, подоконник с затрудненным дыханием и чувством страха.

О прогрессировании шейного остеохондроза свидетельствует головная боль, расстройство сна, тошнота, ухудшение зрения (перед глазами часто плывут «мушки» или «паутинки»).

Грудной остеохондроз провоцирует функциональное поражение сердца, почек, желудка. Он может сопровождаться периодической одышкой и снижением потенции у мужчин.