Я родился! Здравствуй, мама! или Первый год жизни мамы и малыша - стр. 16

■ Например, вы уже в течение трех месяцев после родов чувствуете себя как-то неважно: испытываете постоянную усталость, плачете, грустите, через силу выполняете свои обязанности по дому и уходу за малышкой.

■ Если ваше состояние становится хуже, тоже необходимо обследоваться у специалиста.

■ Допустим, через две недели после родов на вас навалилась печаль и желание плакать, еще через две недели усталость стала невыносимой, еще через неделю вам уже не хочется никого видеть, особенно малыша.

■ Необходимо обратиться к врачу, если послеродовые проявления сразу вызывают у вас (или ваших родных) сомнения и вопросы.

Примеры таких проявлений – отказ от кормления ребенка, равнодушное или негативное отношение к нему, нежелание ни с кем общаться, потребность лежать в кровати с закрытыми глазами, бессонница, отсутствие аппетита. Случай, рассказанный в начале главы, тоже об этом.

Конечно, тяжелые проявления депрессии случаются, к счастью, редко. Но примерно в 10–15 % случаев мы можем говорить именно о проявлении послеродовой депрессии (чаще не в тяжелой форме).

В таких случаях, по моему мнению, необходима помощь извне: консультации врачей и психолога, психокоррекция, медикаменты. Самоконтроля и помощи близких тут явно не достаточно, хотя без них тоже никак не обойтись.

Часто женщины «не доходят» до специалиста, так как им просто неудобно признаться в том, что такое счастливое и радостное событие в жизни каждой женщины лично у нее вызывает негативные эмоции и упадническое настроение.

Постарайтесь понять, что здесь нет вашей вины! Такая реакция возможна, и помощь специалистов может быстро вернуть вас к нормальной жизни, где вы сможете радоваться своему материнству.

Также не забывайте, пожалуйста, что угнетенное состояние мамы серьезным образом сказывается на ее малыше, так как в этом случае ему приходится расти в атмосфере тревоги, отчужденности и неуверенности. Проведенные в последние годы исследования показали, что такое «начало жизни» может приводить даже к задержке развития малыша, а также влияет на его будущие личностные черты.