Я родился! Здравствуй, мама! или Первый год жизни мамы и малыша - стр. 15
Что же происходит после родов?
Организм женщины выполнил свою «великую миссию», выносил и родил ребеночка, и теперь может потихоньку сворачивать свою активную деятельность, готовиться к отдыху, восстанавливаться и возвращаться к обычной жизни. Но этот процесс совсем не такой простой, как может показаться на первый взгляд. На адаптацию, перемены и перестройку, которые происходят после родов абсолютно у всех женщин, необходимо время. И проявляться эти изменения могут у всех по-разному.
А потому давайте рассмотрим три варианта возможных течений послеродового периода:
■ Первый вариант. «Обычное» возвращение к нормальной жизни.
Да, организм перестраивается, возможно, вы замечаете какие-то изменения, но в целом вы вполне прилично себя чувствуете и ощущаете. Да и за делами и заботами о малыше некогда вам особо себя разглядывать под микроскопом. Вы родили прекрасного малыша и очень счастливы!
■ Второй вариант. Многое становится в тягость, постоянная усталость, необъяснимая тоска, часто приходит желание поплакать…
Не пугайтесь, вероятнее всего, это проявления так называемого бэби-блюза (baby blues). За столь романтичным и красивым названием могут скрываться все эти неприятные симптомы. Обусловлены они перестройкой женского организма после родов, о которой мы говорили выше. Напомню, это изменения гормонального фона женщины и психологический кризис нового этапа «взрослости». Вы уже не дочка своих родителей! Теперь вы сама МАМА со всеми вытекающими отсюда глобальными переменами вашей жизни!
■ Третий вариант – послеродовая депрессия.
Возможны различные ее проявления, которые зависят от сложности и тяжести протекания депрессии. Но в любом случае послеродовую депрессию стоит рассматривать как серьезное расстройство, требующее помощи специалистов (психолога и врача). Я говорю «серьезное» не для того, чтобы подчеркнуть тяжесть и «страшность» состояния и напугать вас, я хочу обратить ваше внимание на то, что в этом случае женщине необходимы внимательное отношение и помощь.
Важно!
Необходимо отличать бэби-блюз от послеродовой депрессии. Бэби-блюз – это нормальное явление, которое встречается в 30–50 % случаев после родов. А послеродовая депрессия – это клинический диагноз.
?
Как можно отличить нормальную послеродовую реакцию от заболевания?
■ Если ваш бэби-блюз затянулся, стоит обратиться к специалисту, чтобы выяснить, что с вами происходит и какого рода помощь вам нужна.